دراسة تكشف عن علاقة بين سوء جودة النوم والإصابة بــ الخرف
توصلت دراسة جديدة إلى وجود علاقة بين سوء جودة النوم الناجم عن طول الوقت الذي يستغرقه الدخول في مرحلة نوم حركة العين السريعة، وزيادة خطر الإصابة بمرض الزهايمر، إذ أشارت الى وجود علاقة بين سوء نوعية النوم وارتفاع خطر الإصابة بمرض الزهايمر، وفقًا لما نشره موقع mirror.
توصلت الدراسة إلى أن الأفراد الذين يكافحون للدخول في مرحلة نوم حركة العين السريعة الحاسمة، للدخول في مرحلة الأحلام ويتم معالجة الذكريات، هم أكثر عرضة للإصابة بالتدهور المعرفي، ووفقًا للنتائج فإن التأخير في الوصول إلى مرحلة نوم حركة العين السريعة خلال الدورة الرابعة من النوم التي تبلغ مدتها 90 دقيقة لا يمكن أن يعيق تكوين الذاكرة فحسب، بل ويرفع أيضًا من هرمونات التوتر، وقال الدكتور يوي لينج، المؤلف الرئيسي للدراسة: إن التأخير في نوم حركة العين السريعة يعطل قدرة الدماغ على تعزيز الذكريات من خلال التدخل في العملية التي تساهم في التعلم والذاكرة.
سوء جودة النوم والإصابة بــ الخرف
وعلى وجه التحديد، كان لدى الأشخاص الذين يعانون من تأخر حركة العين السريعة مستويات أعلى بنسبة 16% من الأميلويد ومستويات أعلى بنسبة 29% من التاو مقارنة بالمجموعة الأخرى، ولذلك أضاف هذا البحث إلى مجموعة الأدلة المتنامية التي تربط بين جودة النوم وخطر الإصابة بالخرف، وهو ما قد يساعد في تقديم المزيد من الدراسات حول تأثير الأدوية التي تعزز النوم على الحد من هذا الخطر.
