دراسة توضح تأثير ممارسة الرياضة على صحة الدماغ
أوضحت نتائج دراسة جديد، العلاقة بين ممارسة الرياضة وتعزيز وظائف الدماغ، حيث ركزت الدراسة على دور الأعصاب في تحسين التواصل بين العضلات والدماغ، كما أظهرت أن التمارين الرياضية تساعد على إنتاج جزيئات تعزز نشاط خلايا الدماغ، وفقًا لما نشر في هندوستان تايمز.
كيف يؤثر التمرين على وظائف المخ؟
وأظهرت النتائج، أن العضلات أثناء النشاط البدني تقوم بإفراز جزيئات تنتقل عبر مجرى الدم إلى الدماغ، مما يساعد على تحسين التواصل العصبي، وهذه الجزيئات تشمل هرمونات وحمض نووي ريبوزي تلعب دورًا في تعزيز وظائف الدماغ.
تأثير تقدم العمر على التواصل العصبي
ومع التقدم في العمر أو التعرض للإصابات، يفقد الأشخاص تدريجيًا التواصل العصبي بين العضلات والدماغ، وللتغلب على هذه المشكلة، تهدف الدراسة إلى فهم كيفية تعزيز هذه الاتصالات لتحسين التنسيق بين العضلات والدماغ، من خلال إنشاء نوعين من أنسجة العضلات، أحدهما يحتوي على خلايا عصبية والآخر لا يحتوي عليها.
دور الخلايا العصبية في تحسين صحة الدماغ
وأظهرت نتائج الدراسة، أن الأنسجة العضلية المتصلة بالأعصاب أطلقت كميات أكبر من الجزيئات المفيدة للدماغ، بما في ذلك هرمون الإيريسين، ويعتبر هذا الهرمون مهمًا لأنه يساعد في تعزيز إنتاج خلايا جديدة في الدماغ، مما يساهم في تحسين وظائفه.
التمارين الرياضية ودورها في الوقاية من التدهور المعرفي
وأشارت الدراسة إلى أن فقدان العضلات القدرة على إطلاق الجزيئات الفعالة للدماغ مع تقدم العمر أو بعد الإصابة، قد يؤدي إلى التدهور المعرفي، ومع ذلك، أكدت أن التجربة كانت محدودة على أنسجة مزروعة في المختبر، ما يستدعي إجراء المزيد من الدراسات لتحديد مدى فعاليتها على الحيوانات والبشر الأحياء.
