تعزز من عملية الهضم.. تعرف على فاكهة الكرامبولا وأماكن زراعتها
تعتبر فاكهة الكرامبولا أو ما تعرف بفاكهة النجمة من أندر الفواكه في العالم، وهي فاكهة استوائية يتميز طعمها بالمذاق الحلو والحامض في نفس الوقت، وتزرع في أجزاء كبيرة من جنوب شرق آسيا، وموطنها الأصلي هو شبه جزيرة مالايان.
وعلى الرغم من الأضرار التي تسببها هذه الفاكهة على مرضى الكلي، حيث أنها تسبب الفشل الكلوي لهؤلاء المرضي فيموتون إلا أن لها العديد من الفوائد منها ما يلي:-
• فوائد فاكهة الكرامبولا على الجهاز الهضمي:-
تعزز فاكهة الكرامبولا من عملية الهضم، حيث أنها تحتوي على الكثير من الألياف الغذائية، مما يساعد في تحسين صحة الجسم وتخليته من السموم، وتحارب هذه الفاكهة السرطانات المتعلقة بالجهاز الهضمي، كما أنها تساعد في معالجة الإمساك.
• فوائد فاكهة الكرامبولا للبشرة:-
تحتوي فاكهة الكرامبولا على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لبهاء البشرة، كما أنها غنية بمضادات الأكسدة المختلفة، لذا فإنها تعزز من صحة البشرة وتمنحها النضارة واللمعان، وتكافح تجاعيد الجلد، كما تحتوي على عنصر الزنك الذي يساعد في معالجة حب الشباب ومحاربة الالتهابات الجلدية.
• فوائد فاكهة الكرامبولا للحامل وجنينها:-
تعتبر فاكهة الكرامبولا من أغني الفاكهة بالمعادن التي تساعد على تحسين صحة الحامل والجنين، وتحتوي أيضًا على حمض الفوليك الذي يقي من تشوهات الجنين، وذلك عندما تحصل عليه الحامل بكمية مناسبة، ويزيد في عملية إدرار الثدي بعد الولادة، فيعزز من عملية الرضاعة الطبيعية.
