احذر أدوية الحموضة.. أفضل علاج لحرقان المعدة بالأعشاب
قد لا يعلم الكثيرون أن الاعتماد على أفضل علاج لحرقان المعدة بالأعشاب، أفضل الحلول لعلاج ارتجاع المعدة أو الحموضة المزعجة، بل وتجنب الإنسان 7 أعراض خطيرة تحدث له عند الاستمرار في تناول الأدوية المضادة للحموضة. لذلك نوضح لقراء القاهرة 24 أفضل علاج لحرقان المعدة بالأعشاب والطرق الطبيعية التي تقلل الأعراض أو تمنعها تمامًا؟.
أفضل علاج لحرقان المعدة بالأعشاب
يتمثل أفضل علاج لحرقان المعدة بالأعشاب والطرق الطبيعية وليس كما يظن الغالبية بأدوية مضادات الارتجاع والحموضة، إذ يتوهم البعض أن تلك الأدوية آمنة للاستخدام بشكل مستمر ولكنها على العكس تمامًا تتسبب في زيادة أعراض الارتجاع والحموضة.
ففي الغالب، يشعر المريض بـ حرقان المعدة أو الارتجاع أو الحموضة وهي 3 مسميات لأعراض واحدة، بعدد من الأعراض المزعجة أبرزها الإحساس بحرقة في الصدر خلف عظمة القص، وألم حارق يرتفع إلى الحلق، وكذلك الشعور بمذاق مر أو لاذع في الفم.
وبعد الكشف الطبي والتأكد من الإصابة بالحموضة، فإن الطبيب في يصف أدوية الحموضة لفترة محددة وليس بشكل مستمر، وذلك نظرًا إلى مضاعفات خطيرة تسببها أدوية مضادات الحموضة كالتالي:
- خلل في توازن المعادن: مما يسبب مشاكل مثل الإمساك أو الإسهال.
- قلة امتصاص المعادن: كالحديد والكالسيوم.
- هشاشة العظام: خاصة عند استخدام أدوية تحتوي على الألومنيوم.
- تعتيم الأسنان: خاصة عند استخدام أدوية تحتوي على الكالسيوم.
- إخفاء أعراض مشاكل خطيرة: مثل القرحة أو السرطان.
- اعتياد الجسم عليها: مما يقلل فعاليتها.
- آثار جانبية أخرى: مثل الغثيان والانتفاخ.
لذلك، نتحدث اليوم عبر القاهرة 24 عن أفضل علاج لحرقان المعدة بالأعشاب، والتي أجمعت الدراسات الطبية على فعاليتها إلى جانب تعديلات هامة في النظام الغذائي اليومي وطريقة شرب الماء، وتلك الأعشاب تحل محل أدوية الحموضة عند الشعور بحرقة المعدة.
أسباب حرقة المعدة
قبل معرفة أفضل علاج لحرقان المعدة بالأعشاب، ننوه إلى أن أهم أسباب حرقة المعدة، قد تتمثل في نظام غذائي خاطئ أو سلوكيات غير صحية إلى جانب مشاكل عضوية أخرى كالتالي:
- تناول كميات كبيرة من الطعام دفعة واحدة.
- النوم أو الاستلقاء بعد تناول الطعام مباشرة.
- الإكثار من الأطعمة المتبلة أو الحارة أو المسبكة.
- قلة إنتاج حمض المعدة بسبب مشاكل في الهضم.
- كثرة تناول مشروبات تحتوي على الكافيين والصودا والحمضيات والنعناع.
- كثرة تناول الحلويات والشوكولاتة، والأطعمة الغنية بالدهون.
- زيادة الوزن وقلة الحركة والتدخين وزيادة التعرض للتوتر والقلق.
- الإصابة بالتهابات المعدة أو القولون ومشاكل الهضم وبعض الأمراض التنفسية.
علاج حرقة المعدة في المنزل
أكثر الطرق لـ علاج حرقة المعدة في المنزل، هو الاعتماد على أفضل علاج لحرقان المعدة بالأعشاب، والتي تمنح الجسم مقاومة لارتجاع المريء وتحسن الهضم وهي كالتالي:
- الزنجبيل: يعتبر الزنجبيل من أفضل أفضل علاج لحرقان المعدة بالأعشاب، فهو يساعد على تهدئة المعدة وتحسين الهضم. يمكنك تناوله عن طريق شرب شاي الزنجبيل بالعسل أو مضغه طازجًا.
- البابونج: يتميز البابونج بخصائصه المضادة للالتهابات والمهدئة، مما يجعله مفيدًا جدًا لتخفيف حرقان المعدة. يمكن تحضيره كشاي ويشرب دافئًا.
- الشمر: يساعد الشمر على تقليل انتفاخ البطن والغازات، مما يساهم في تخفيف أعراض حرقان المعدة. يمكن تناوله كشاي أو مضغه.
- النعناع: يعمل النعناع على تهدئة الجهاز الهضمي وتخفيف الالتهابات، مما يجعله فعالًا في علاج حرقان المعدة. يمكن إضافة أوراق النعناع الطازجة إلى الشاي أو تحضير شاي النعناع.
- الريحان: يعالج حموضة المعدة، بخصائصه التى لها قدرة على تهدئة المعدة تماما.
- القرفة: تساعد القرفة على تحسين الهضم وتقليل الحموضة، مما يجعلها أفضل علاج لحرقان المعدة بالأعشاب. يمكن إضافة القرفة إلى الأطعمة والمشروبات أو الحليب.
علاج حموضة المعدة بالماء
نأتي للنقطة الهامة إلى جانب أفضل علاج لحرقان المعدة بالأعشاب، وهي علاج حموضة المعدة بالماء، فارتجاع المرئ أوالحموضة وحرقة المعدة قد يسهم الجفاف أو قلة شرب الماء في ظهور أعراضها، أو قد يزيد من تلك الأعراض عند الشرب بطريقة خاطئة، فكيف ذلك؟.
فعلى الرغم من أن شرب الماء يساعد في تخفيف حرقان المعدة، من خلال تخفيف الحمض، وترطيب المريء، وتسهيل الهضم، إلا أن الإفراط في شرب الماء دفعة واحدة قد يزيد من الضغط على المعدة.
لذلك، يجب تناول الماء على رشفات ثلاث بين كل رشفة وأخرى نفس كامل، كما جاء في سنة النبي صلى الله عليه وسلم، وأيضًا تناول الماء الفاتر بدلًا من البارد أو الساخن، حيث يساعد الماء الفاتر على تهدئة المعدة، وتوزيع شرب الماء على مدار اليوم للحفاظ على رطوبة الجسم وتقليل الحموضة.
