فوائد قشر الموز للوجه والشعر والأسنان.. استخدامات صحية وتجميلية مدهشة
ربما لا يعلم الكثيرون ما هي فوائد قشر الموز؟ فالموز من الفواكه اللذيذة والغنية بالعناصر الغذائية وعلى رأسها مضادات الأكسدة والعديد من الفيتامينات والمعادن الأخرى التي تجعل الموز منجم فوائد، ولا يقتصر الأمر على الموز فقط، بل على قشوره أيضا المستخدمة صحيا وتجميليا بطرق عديدة نوضحها لكم في هذا التقرير، حيث فوائد قشر الموز للوجه والشعر والأسنان.
فوائد قشر الموز
تتحقق فوائد قشر الموز من منطلق احتواء هذه القشور على البوليفينول والكاروتينات ومضادات الأكسدة الأخرى التي تحمي الجسم من السرطان، كما أن تناول قشر الموز يعزز مستويات مضادات الأكسدة، ويخفض مستويات الكوليسترول في الدم، ولكن قد يتساءل البعض هي قشر الموز يؤكل؟ والإجابة نعم، فقد أوضح خبراء التغذية إمكانية تناول قشر الموز بعد تجفيفه تماما وطحنه إلى دقيق ومن ثم استعماله في صنع الكعك والمخبوزات الأخرى.
يحتوي قشر الموز على نسبة عالية من الألياف وفيتامين ب 6 وفيتامين ب 12 والمغنيسيوم والبوتاسيوم والبروتين والمركبات المضادة للأكسدة، إضافة إلى المعادن والعناصر الغذائية المقاومة للسرطان، ومن هذا لمنطلق نرصد فوائد قشر الموز وفقا لموقع Health Line كالتالي:
- تحسين الحالة المزاجية، حيث يحتوي قشر الموز تحتوي على التربتوفان، وهو حمض أميني أساسي يعد مقدمة للسيروتونين، هرمون السعادة في الدماغ.
- خفض مستوى الكوليسترول، بفضل احتواء قشر الموز على كمية كبيرة من الألياف القابلة للذوبان والتي تعمل على خفض مستويات البروتين الدهني منخفض الكثافة، المعروف أيضًا باسم الكوليسترول الضار.
- المساعدة على التبرز وعلاج حالات الإمساك لاحتواء قشر الموز على الألياف، وهو ما يحقق أيضا الحفاظ على الوزن الصحي، لأن الألياف القابلة للذوبان تساعد على الشعور بالشبع.
- توفير جرعة من مضادات الأكسدة التي تمنع تلف الخلايا وبالتالي إبطاء الشيخوخة، إذ تحتوي قشور الرمان على البوليفينول والكاروتينات، وهي مواد كيميائية نباتية ذات خصائص مضادة للأكسدة.
- الحفاظ على صحة العين، بفضل ما يحتويه قشر الرمان على اللوتين، وهو كاروتينويد آخر له خصائص مضادة للأكسدة، ويقلل من الإجهاد التأكسدي، كما يقلل اللوتين من خطر الضمور البقعي وإعتام عدسة العين.
- تبييض الأسنان، وذلك من خلال فرك الأسنان بالجزء الداخلي من القشرة بانتظام لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق بعد تنظيفها بالفرشاة، كما تساعد المعادن الموجودة في قشور الموز الناضجة على تحسين صحة الفم.
هل قشر الموز يبيض الوجه
وتتساءل العديد من النساء هل قشر الموز يبيض الوجه؟ فقد أثبتت العديد من التجارب الطبية أن قشر الموز يمكنه علاج حب الشباب وأضرار أشعة الشمس، لاحتواء قشر الموز على خصائص مضادة للالتهابات، ومحتواه من فيتامين سي الذي يعالج مشاكل الجلد المختلفة.
ولذلك ينصح باستخدام غسول وجه لطيف ثم تجفيف البشرة بلطف، واستخدام قطعة صغيرة من قشر الموز، وفرك الجزء الداخلي منها على المنطقة المصابة، ويترك لمدة 10 إلى 15 دقيقة قبل شطفه، وتكرار نفس الخطوة مرتين يوميا لمدة 10 أيام.
ولتحقيق فوائد قشر الموز للوجه يمكن تحضير ماسك قشر الموز، من خلال هرس ثمرتين موز بالقشرة الخارجية لها، وصنع عجينة ناعمة من هذه الفاكهة الطرية، ثم يضاف لها ملعقة من اللبن والعسل وماء الورد، ويقلب الماسك جيدا، ثم يوضع بالتوزيع على الوجه والرقبة، ويترك لمدة 20 دقيقة حتى يجف تماما، ثم يفرك بحركات دائرية ويتم غسل الوجه بالماء الدافئ.
فوائد قشر الموز للشعر
ومن ضمن فوائد قشر الموز التجميلية، فوائده المذهلة في العناية بالشعر، حيث يحتوي الموز على السيليكا ومضادات الأكسدة ومغذيات أخرى مفيدة للشعر، تساهم في تنعيم الشعر المجعد، وترطيب الشعر، وتقوية بصيلاته ومساعدته على النمو بشكل صحي، كما يعمل على تعزيز صحة فروة الرأس والتخلص من الفطريات المسببة لقشرة الشعر، ولذلك ينصح طبيا بإضافة قشور الموز إلى قناع الشعر، ويمكن تحضير قناع قشر الموز للعناية بالشعر كالتالي:
- قشري 4 ثمرات من الموز وافرمي القشر جيدا في المطحنة أو الخلاط.
- أضيفي على الموز وقشره فنجان من زيت الزيتون وزيت جوز الهند.
- اخلطي مكونات الماسك أو القناع في الخلاط ثم ارفعيه على نار هادئة.
- بمجرد أن يبدأ الماسك في الغليان ارفعيه من على النار واتركيه يهدأ.
- استعملي الماسك كحمام زيت بتوزيعه على الشعر من الجذور حتى الأطراف.
- قومي بتغطية شعرك بفوطة ساخنة واتركيه لمدة ساعة كاملة ثم اغسلي شعرك بالشامبو.
