تلف الأعضاء والسكر.. دراسة حديثة توضح تأثير تناول الكوكاكولا يوميا على الجسم
كشفت دراسة حديثة، عن أن المشروبات الغازية السكرية، مثل كوكا كولا، تُعتبر من أكثر المشروبات استهلاكًا حول العالم، ولكن هناك أدلة متزايدة تشير إلى أنها تزيد من خطر الإصابة بمجموعة من الأمراض، بما في ذلك السمنة والسكري.
وحسب ما نشرته صحيفة ديلي ميل البريطانية، حذر الخبراء من أن هذه المشروبات قد تسبب أيضًا أضرارًا خطيرة في الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى اضطرابات هضمية، وكسور، وتلف دائم للأعضاء.
تأثير تناول الكوكاكولا يوميا على الجسم
وأكد الخبراء أن حتى المشروبات الغازية الخالية من السكر لا تخلو من المخاطر، وعلى الرغم من عدم احتوائها على سكر، فإنها قد تحفز الرغبة في تناول الحلويات، مما يساهم في زيادة الوزن وزيادة مخاطر الإصابة بالسكري، حيث أن المحليات الصناعية، مثل الأسبارتام، التي توجد في هذه المشروبات، قد تسبب اضطرابات هضمية مثل الإسهال والإمساك.
تأثيرات حمض الفوسفوريك
وأظهرت الدراسة أن مشروبات كوكا كولا وغيرها من المشروبات الغازية تحتوي على حمض الفوسفوريك، الذي يُستخدم لزيادة الحموضة ومنع نمو البكتيريا.، رغم أن الفوسفور معدن أساسي يحتاجه الجسم لنمو الأنسجة، إلا أن الإفراط في استهلاكه يمكن أن يؤدي إلى استنزاف الكالسيوم، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض مثل هشاشة العظام.
ونشرت الدراسة في مجلة Nutrients، موضحة أن الأشخاص الذين يستهلكون الصودا يوميًا يتضاعف لديهم خطر الإصابة بالكسور مقارنة بمن لا يتناولونها.
الكوكاكولا تهيج المعدة والكوليسترول
وأضاف الباحثون أن المشروبات الغازية، خاصة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربونات، قد تسبب تهيجًا لبطانة المعدة، فيما أن هذه المشروبات قد تفاقم الأعراض لدى الأشخاص الذين يعانون من التهاب المعدة أو القرحة.
كما أن المشروبات الغازية السكرية تُظهر تأثيرات سلبية على مستوى الكوليسترول، حيث تُظهر الدراسات أن تناولها بكثرة يؤدي إلى انخفاض مستوى الكوليسترول الجيد وزيادة الدهون الثلاثية، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
مشروبات الصودا وسرطان الكبد
وعلاوة على ذلك، وجدت دراسة أن النساء اللواتي يتناولن مشروبًا غازيًا محلى بالسكر بشكل يومي كن أكثر عرضة للإصابة بـ سرطان الكبد بنسبة 85% مقارنة بمن يتناولن أقل من مشروب في الأسبوع، وقد أظهرت الأبحاث أن تناول المشروبات الغازية يوميًا يزيد من خطر الوفاة بسبب أمراض الكبد بنسبة 68%.
بينما لا توجد دلائل على وجود ارتباط بين أمراض الكبد والمشروبات الغازية الخالية من السكر، إلا أن لها آثارها الجانبية، حيث أن المشاركين الذين تناولوا المحليات الصناعية مثل الأسبارتام قد يعانون من سوء امتصاص الجلوكوز والجلاكتوز، مما يؤدي إلى الإسهال والجفاف.
وأوصى الأطباء أن المخاطر الصحية المرتبطة بالمشروبات الغازية متعددة سواء كانت سكرية أو خالية من السكر، ومن الضروري أن نكون واعين لهذه المخاطر ونسعى للحد من استهلاك هذه المشروبات من أجل صحة أفضل.
