مش للأسنان بس.. فوائد القرنفل للالتهابات ومكافحة الفيروسات والبكتيريا
من المؤكد أن فوائد القرنفل للالتهابات مشهورة ومعروفة، فهو الحبة الصديقة للأسنان، ولكن ما لا يعلمه البعض أن القرنفل أثبت قدرته الكبيرة على محاربة الالتهابات الأخرى في الجسم، مثل التهاب الحلق والتهابات اللثة والتهاب جدار المعدة، من خلال مساهمته في مكافحة العدوى البكتيرية والفيروسية ومن ثم مساعدة الجسم علي التخلص من الالتهاب. وعبر القاهرة 24 نستعرض فوائد القرنفل للالتهابات وفعاليته فيما يتعلق بالصحة العامة للجسم وكيفية استخدامه.
فوائد القرنفل للالتهابات
تشير الدراسات العلمية إلى أن فوائد القرنفل للالتهابات عديدة وفعالة، حيث تعد تلك العشبة العطرية الصغيرة، مخزنًا للعناصر الأساسية المحاربة للعدوى والبكتريا، إلى جانب المفعول التخديري لبعض تلك المواد.
ويتميز القرنفل بخصائص طبية فريدة تجعله عنصرًا أساسيًا في العديد من العلاجات التقليدية والحديثة، وأحد أهم فوائد القرنفل هي قدرته الفعالة على مقاومة الالتهابات.
عادة ما تنتج الالتهابات في الجسم كرد فعل واستجابة طبيعية للجسم ضد العدوى والإصابات الطارئة، وقد يسهم الالتهاب المزمن في العديد من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب، والسكري، والتهاب المفاصل.
ويعود الفضل في قدرة القرنفل على مكافحة الالتهابات إلى مركب نشط يسمى الأوجينول، هذا المركب له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات قوية.
يعمل الأوجينول على تقليل إنتاج المركبات الكيميائية التي تسبب الالتهاب في الجسم، مما يساعد على تخفيف الأعراض المرتبطة بالالتهاب مثل الألم والتورم.
ومن أبرز فوائد القرنفل للالتهابات ما يلي:
- تخفيف آلام المفاصل: يمكن استخدام زيت القرنفل موضعيًا لتخفيف آلام المفاصل المرتبطة بالتهاب المفاصل.
- علاج التهاب الحلق: يساعد شطف الحلق بماء دافئ مضاف إليه بضع قطرات من زيت القرنفل على تخفيف التهاب الحلق وتسكين الآلام.
- تقليل التهابات اللثة: يستخدم القرنفل في العديد من منتجات العناية بالفم، حيث يساعد على تقليل التهابات اللثة وتقليل نمو البكتيريا الضارة في الفم.
- تخفيف حدة التهاب الجيوب الأنفية: عن طريق استنشاق القرنفل أو تناول منقوع القرنفل.
- تحسين صحة الجهاز الهضمي: يساعد القرنفل على تقليل الالتهابات في الجهاز الهضمي، مما يساهم في تحسين الهضم وتخفيف أعراض مثل عسر الهضم والانتفاخ.
- تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة: الالتهاب المزمن يرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، والسرطان، والسكري. تساعد خصائص القرنفل المضادة للالتهابات في تقليل هذا الخطر.
فوائد القرنفل لالتهابات الحلق
تتصدر فوائد القرنفل لالتهابات الحلق، قائمة فوائد القرنفل بصفة عامة، إذ يسهم تناول القرنفل المغلي أو عن طريق المضغ في إنتاج مضادات الالتهاب، لاحتوائه على مركب يسمى الأوجينول، وهو المسؤول عن خصائصه المضادة للالتهابات.
يساعد الأوجينول على تقليل التورم والألم المرتبطين بالتهاب الحلق، كما يقتل القرنفل العديد من أنواع البكتيريا والفيروسات التي قد تسبب التهاب الحلق، مما يساعد على تسريع عملية الشفاء.
وعند الإصابة بالتهاب الحلق عادة ما سكون العرض الأبرز هو آلام الحلق وصعوبة البلع، فيما يسهم تناول القرنفل على تحسين ذلك تمامًا وتخفيف الألم والتهيج في الحلق.
كذلك نتيجة وجود التهاب في الحلق، فإن الجسم يفرز المزيد من البلغم لمقاومة العدوى، وتناول القرنفل يعمل على تخفيف البلغم وسهولة طرده من الحلق.
يسهم القرنفل أيضًا في تحسين رائحة الفم الناتجة عن الالتهاب، إذ أن رائحة القرنفل المنعشة تساعد على تنشيط النفس وتخفيف الاحتقان، وتقليل البكتيريا الضارة في الفم مما يحافظ كلك على صحة اللثة.
ويمكن استخدام القرنفل في علاج التهاب الحلق عن طريقة الغرغرة، فقط قم بغلي بعض براعم القرنفل في الماء، ثم اتركه ليبرد قليلًا، واستخدم هذا الماء كغرغرة عدة مرات في اليوم.
إضافة إلى ذلك، يسهم مضغ بعض براعم القرنفل في تخفيف الألم والتورم في الحلق، أو تناول مغلي القرنفل كمشروب.
فوائد مضغ القرنفل قبل النوم
تتعدد فوائد مضغ القرنفل قبل النوم بشكل خاص، فإلى جانب الاستفادة من فوائد القرنفل للالتهابات السابق ذكرها، فإن مضغ القرنفل قبل النوم يوفر للفم والأسنان والحلق والمعدة بشكل خاص، أجسام مضادة للبكتيريا والفطريات ومضادات للأكسدة، مما يساهم في الوقاية من التسوس وتقليل خطر الإصابة بأمراض اللثة.
وعند مضغ القرنفل قبل النوم، تتحسن رائحة الفم خاصة عند الاستيقاظ، ويقل تكوين الجير وترسبه على الأسنان، كما أنه يساعد على تحفيز إفراز اللعاب وحمض المعدة، مما يعزز عملية الهضم ويقلل من الشعور بالانتفاخ في الصباح.
كذلك، ومن أهم فوائد مضغ القرنفل قبل النوم، أنه يحتوي على مركبات تساعد على تهدئة الأعصاب وتقليل الشعور بالقلق والتوتر، مما يساهم في الحصول على نوم هادئ.
وللحصول على فوائد القرنفل للالتهابات طرق استخدام القرنفل لمكافحة الالتهابات:
مضغ القرنفل: مضغ بعض براعم القرنفل يمكن أن يساعد في تخفيف آلام الأسنان واللثة.
زيت القرنفل: يمكن استخدام زيت القرنفل موضعيًا لتخفيف آلام المفاصل والعضلات، أو عن طريق الاستنشاق لتخفيف احتقان الجيوب الأنفية.
شاي القرنفل: يمكن تحضير شاي القرنفل عن طريق غلي بعض براعم القرنفل في الماء، ويشرب الدافئ.
توابل في الطعام: يمكن إضافة القرنفل إلى الأطعمة المختلفة للاستفادة من فوائده الصحية.
