الأفراد الذين تعافوا من الاكتئاب يستغرقون وقتا طويلا لعلاج الذكريات السيئة | دراسة

كشفت نتائج دراسة جديدة، أن الأفراد الذين تعافوا من نوبة اكتئاب كبيرة، يعالجون المعلومات السلبية لفترات أطول من البيانات الإيجابية، مقارنة بأولئك الذين ليس لديهم تاريخ من الاكتئاب، وهذا الاتجاه المعرفي يمكن أن يزيد من خطر الانتكاس.

نتائج تطبيق الدراسة 

وخلصت الدراسة، التي تضمنت تحليلًا لدراسات مختلفة، إلى أن التركيز فقط على الحد من معالجة المعلومات السلبية قد لا يمنع الانتكاس بشكل فعال، وبدلًا من ذلك، قد تكون استراتيجيات تعزيز معالجة المعلومات الإيجابية مفيدة.

وأظهرت النتائج، أن التركيز على الجوانب الإيجابية يمكن أن يكون بنفس أهمية تقليل العوامل السلبية في منع الانتكاس، حيث إنه غالبًا ما يقضي الأفراد الذين تغلبوا على نوبة اكتئاب كبيرة وقتًا أطول في التفكير في المعلومات السلبية، وأقل في الجوانب الإيجابية مقارنة بأولئك الذين لم يواجهوا مثل هذه النوبة من قبل، وهذا النمط قد يعرضهم لخطر الانتكاس، وذلك وفقًا لما نشر في مجلة SciTechDaily.

وقال  ألينا وين المؤلف الرئيسي للدراسة، من جامعة كاليفورنيا، لوس أنجلوس، تشير النتائج التي توصلنا إليها إلى أن الأشخاص الذين لديهم تاريخ من الاكتئاب يقضون وقتًا أطول في معالجة المعلومات السلبية، مثل الوجوه الحزينة، مقارنة بالمعلومات الإيجابية، مثل الوجوه السعيدة، وأن هذا الاختلاف أكبر مقارنة بالأشخاص الأصحاء الذين ليس لديهم تاريخ في الاكتئاب.

وتابع ألينا وين، نظرًا لأن المزيد من التفكير والمزاج السلبي والتفكير والمزاج الأقل إيجابية من سمات الاكتئاب، فقد يعني هذا أن هؤلاء الأفراد أكثر عرضة لخطر الإصابة بنوبة اكتئابية أخرى.

النظام الغذائي الخاطئ يسبب اكتئاب.. والأطعمة الصحية تساعد على منع الآثار السلبية | دراسة

أبرزها انسداد الشهية.. أعراض اكتئاب ما بعد الولادة وأسبابه

ووفقًا للمعهد الوطني للصحة العقلية، يعد الاكتئاب الشديد أحد الاضطرابات النفسية الأكثر شيوعًا في الولايات المتحدة، وفي عام 2020، أبلغ ما يقرب من 21 مليون بالغ أمريكي عن حالة واحدة على الأقل من حالات الاكتئاب الشديد، ويتم تعريف الاكتئاب على أنه فترة لا تقل عن أسبوعين من المزاج المكتئب أو فقدان الاهتمام أو المتعة في الأنشطة اليومية، ويمكن أن يتداخل الاكتئاب الشديد مع قدرة الشخص على القيام بأنشطة الحياة الرئيسية أو يحد منها.

وعلى الرغم من العلاجات الراسخة للاكتئاب، فإن معدلات الانتكاس لاضطراب الاكتئاب الشديد لا تزال مرتفعة، فأكثر من 50% من الأفراد الذين يعانون من نوبة اكتئاب كبرى لأول مرة سيعانون من نوبات لاحقة، وغالبًا ما تنتكس خلال عامين من التعافي، وبالتالي هناك حاجة إلى مزيد من التبصر في عوامل الخطر المرتبطة باضطراب الاكتئاب الشديد لتحسين العلاج ومنع الانتكاس.