أبرزها التخلص من تقلصات الدور الشهرية.. فوائد وطريقة استخدام كيس الماء الساخن
بدأ موسم التقلبات الجوية ويبدأ معه الناس في البحث عن كل الوسائل التي يحتاجونها لتدفئة أجسامهم، ولعل أبرز وسيلة هي استخدام كيس الماء الساخن الذي يتم الاعتماد عليه في كثير من الأحيان خلال الأشهر الشتوية الباردة للشعور العام بالدفء، أما بالنسبة للسيدات فهي الأداة المثلى للشفاء من آلام الدورة الشهرية، ولكنها قد تسبب أضرارًا صحية إذا لم يتم استخدامها بالشكل الصحيح.
فوائد كيس الماء الساخن
يعطي كيس الماء الساخن في الشتاء الشعور بالهدوء والراحة النفسية، كما أنها بمجرد ملامستها للجلد فهي تساعد على فتح الأوعية الدموية وتحفيز الدورة الدموية بالجسم، وبالتالي استرخاء العضلات وتقليل تراكم الأحماض في المفاصل لتخفيف الآلام.
فوائد صحية أخرى للماء الساخن
التخفيف من آلام الظهر والبطن والرقبة.
التخلص من تقلصات الدورة الشهرية.
التخفيف من القلق والتوتر.
يساعد على تحسين عملية التمثيل الغذائي.
كيفية استخدام كيس الماء الساخن
يجب معرفة أن السائل الوحيد الذي يتم استخدامه في كيس الماء المطاط هو المياه فقط، ولا ينصح بأن يكون مغليا لأنه في حال تسربه قد يسبب حروقًا جلدية.
يفضل مسكها في وضع رأسي وعند ملئها يجب استخدام اليدين لتفريغ الهواء الزائد، ويتم ملؤها بالماء الساخن حتى الثلثين، ثم غلق الجزء العلوي بإحكام والتأكد من عدم وجود أي تسريب.
نضع الكيس الساخن على مكان الألم في الجسم.
