علامات تظهر قبل الإصابة بالنوبات القلبية..تعرف عليها
في الآونة الأخيرة أصبحت الإصابة بالنوبات القبلية شائعة بين الشباب، لم تقتصر فقط علي كبار السن، حيث تعددت أسباب وأعراض الإصابة بها وفقًا لما ورد في موقع times of India.
أسباب الإصابة بالنوبة القلبية
تحدث النوبة القلبية نتيجة انسداد الشريان المسؤول عن توصيل الدم والأكسجين للقلب، وبسبب عدم تدفق الدم والأكسجين داخل الأوعية الدموية، يحدث توقف في عضلة القلب، بالإضافة إلي الترسبات الدهنية المحتوية على الكوليسترول في شرايين القلب.
وبحسب الدراسة الجديدة، تتفتت تلك الترسبات الدهنية، حتى تكون جلطة دموية تسد الشرايين، مما يعوق تدفق الدم إلى أجزاء مختلفة من الجسم، وقد تختلف أعراض النوبة القلبية بين الرجال والنساء.
علامات الأصابة عند النساء
أجريت الدراسة على أكثر من 500 امرأة ناجين من نوبة قلبية، بسبب ظهور أعراض تسبق الاصابة بشهر، كالشعور بالتعب، والإرهاق، مع اضطرابات النوم، وضيق التنفس، أما على الرجال فظهرت أعراض مختلفة كألم في الصدر، بشكل مفاجأ، مع ضيق التنفس، والآلام في الذرا.
فيما أوصت جمعية القلب الأمريكية، بعدم تجاهل علامات الإصابة بالنوبة القلبية، وذكرت بعض الأعراض منها:
• عدم الراحة في الصدر.
• الآلام في الجزء العلوي من الجسم، أحيانًا أحدي الذراعين أو كلاهما، الظهر أو الرقبة أو الفك أو المعدة.
• ضيق في التنفس.
• ظهور عرق بارد أو غثيان أو دوار.
وأشار إلى بعض النصائح لتجنب الإصابة بها، كالتالي:
• التقليل من التدخين.
• الامتناع عن تناول الكحوليات.
• اتباع نظام غذائي صحي.
• زيادة النشاط البدني.
• متابعة مستوى ضغط الدم والكوليسترول، ونسبة السكر في الدم.
• العمل على إنقاص الوزن.
• علاج انسداد الأوعية الدموية.
• إجراء فحوصات طبية على القلب، بشكل دوري.
• تقليل التناول من الأطعمة الدهنية، والتي تسبب تكون رواسب دهنية في شرايين القلب.
• ممارسة الرياضة لتقليل خطر الأصابة بالنوبات القلبية.
