5 أشياء تؤثر على الدورة الشهرية في فصل الصيف
تحدث العديد من التغيرات بجسم الأنثى مع دخول فترة الصيف، منها الحساسية الجلدية وأمراض في العظام، ومن بين المناطق التي تتأثر بفترة الصيف هي الدورة الشهرية، حيث إنها تتأثر بحرارة الصيف المرتفعة وتتفاعل معها، مما تنزعج الكثير من الفتيات لكونهم تضعف قدراتهم على ممارستهم اليومية، ومع دخول فترة الصيف ترتفع درجات الحرارة وتقل الرطوبة مما يسبب الجفاف في الجسم، ووفقا لشبكة the health site، فهكذا تتأثر الدورة الشهرية بدخول الصيف.
كيف تتأثر الفتيات بالدورة الشهرية في فصل الصيف
تتأثر الدورة الشهرية عند الفتيات بفصل الصيف، حيث تسبب الإرهاق والتعب والشعور بالخمول، كما أنهما يواجهون صعوبة في تغييرات المناخ ما بين البرودة والحرارة الشديدة، حيث أوضحت العديد من الدراسات أن تأثر الدورة مرتبط بفيتامين د المسؤول عن هرمونات الأنثى لذلك لا ينبغي تغطية الجسم من الشمس للحصول علية.
الشعور بالإجهاد
تجعلك الدورة الشهرية في فصل الصيف، تشعرين بالإرهاق والتعب والإجهاد والخمول والملل والتوتر وحب الشباب والشعور بالانزعاج.
عدوى الخميرة
تعد عدوى الخميرة من البكتيريا التي تتكاثر في فصل الصيف وبالتحديد في البيئة الحارة والرطبة، كما تؤثر على التهابات المهبل خلال الصيف وهذه من العوامل التي تسبب الدورة الغير منتظمة.
الأطعمة المالحة
تؤثر الأطعمة المالحة مثل المانجو والأناناس والبابايا على عدم انتظام الدورة الشهرية، حيث إن هذه الأطعمة تسبب الحرارة والجفاف في منطقة الحوض مما يجعل الدورة أسرع.
ممارسة الرياضة
تساهم ممارسة الرياضة في إمداد فترة الدورة خلال فصل الصيف.
دور التقلبات الهرمونية
تعمل التقلبات الهرمونية خلال فترات أن تجعل جسمك يحتفظ بكمية أكبر من الماء والأملاح أكثر من المعتاد. سوف تنتفخ خلال فترات. تؤدي الحرارة الشديدة أيضًا إلى الجفاف وعدم الراحة أثناء الحيض، سوف ينتهي بك الأمر أن تصبح غريب الأطوار ومتهيجًا، ستشعرين أيضًا بالقلق والاكتئاب خلال فترات الدورة الشهرية
