أعراض دهون الكبد وكيفية التخلص منها بـ 11 نصيحة طبية
أعراض دهون الكبد وكيفية التخلص منها هو ما نوضحه لكم في هذا المقال عبر القاهرة 24، حيث يصيب هذا المرض نسبة كبيرة من الأشخاص على مختلف الأعمار، ولكنه أكثر شيوعًا بين النساء لأسباب مختلفة سنرصدها لكم، مع تسليط الضوء على أعراض الكبد الدهني، وتوضيح إجابة التساؤل الأهم.. هل الدهون على الكبد خطيرة؟
أعراض دهون الكبد وكيفية التخلص منها
قبل توضيح أعراض دهون الكبد وكيفية التخلص منها، لا بد من التنويه بأن هذا المرض يشير إلى تراكم الخلايا الدهنية في الكبد، وإذا ما تُرك دون علاج ستتطور الإصابة إلى التهاب الكبد الدهني غير الكحولي بظهور ندبات خطيرة على الكبد يطلق عليها تليف الكبد، أما المرحلة الأكثر خطورة ستتمثل في الإصابة بـ سرطان الكبد الفشل الكبدي، مع العلم أن مرضى الكبد الدهني هم الأكثر عرضة للإصابة بمشاكل في شرايين القلب قد تؤدي إلى النوبة القلبية أو السكتة الدماغية.
ووفقًا لمؤسسة الكبد الأمريكية هناك نوعان من مرض الكبد الدهني، إما الكبد الدهني الكحولي أي الناتج عن الإفراط في تناول الكحول، أو الكبد الدهني غير الكحولي والمرتبط بعوامل خطورة متعددة كالتاريخ العائلي للإصابة بنفس المرض، وارتفاع الكولسترول الضار في الجسم، والسمنة، ومرض السكري، ومحيط الخصر الكبير، وارتفاع ضغط الدم.
ونوضح لكم أعراض دهون الكبد وكيفية التخلص منها كالتالي:
أعراض دهون الكبد الكحولي
- إرهاق الجسم بشكل ملحوظ.
- الأرق واضطرابات النوم.
- الإسهال.
- فقدان الشهية.
- انخفاض الوزن.
- آلام في البطن.
- احتباس السوائل في البطن.
- احتباس السوائل في الأطراف.
- ضعف العضلات.
- الإصابة باليرقان.
- البراز الدموي.
- القيء الدموي.
- سرعة الإصابة بالكدمات.
- مشاكل في الأظافر.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- صداع شديد متكرر.
- رائحة البول الكريهة.
- حكة جلدية.
أعراض دهون الكبد الغير كحولي والتي تظهر في مرحلة متأخرة من المرض
- تعب عام في الجسم.
- اصفرار الجلد وبياض العينين.
- تجمع السوائل في البطن.
- آلام في النصف العلوي الأيمن من البطن.
- انتفاخ منطقة الكبد في البطن.
- فقدان التركيز.
- احمرار كفوف اليدين.
- احتباس السوائل في كل الجسم.
- النزيف الداخلي.
- الشعور بالغثيان.
- انتفاخ الاوعية الدموية تحت الجلد.
- انتفاخ الثدي عند الرجال.
وبعد أن قدمنا لكم أعراض الكبد الدهني، سنوضح لكم كيفية التخلص من المرض وتقليل مضاعفاته بهذه النصائح الطبية الموصي بها:
- تبدأ أولى خطوات أعراض دهون الكبد وكيفية التخلص منها في إتباع نظام غذائي يحتوي على الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة ومصادر الألياف.
- لا بد من تجنب الدهون لا سيما وإن كانت الدهون المشبعة بالإضافة إلى السكريات والكربوهيدرات المعالجة والأملاح.
- الامتناع نهائيا عن تناول الكحول وباقي المشروبات الروحية لما فيها من ضرر كبير على الكبد.
- يجب ضبط مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية في الجسم تحت استشارة الطبيب.
- يمكن تناول فيتامين للكبد الدهني مثل فيتامين ه أو فيتامين ب 12 أو فيتامين د بعد الرجوع للطبيب.
- الخطوة الأكثر أمانًا وفعالية ضمن أعراض دهون الكبد وكيفية التخلص منها تتمثل في ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- لا بد من تناول اللقاحات الطبية الموصي بها مثل لقاح التهاب الكبد الوبائي أ، ولقاح التهاب الكبد ب، واللقاح الخاص بالجرثومة العقدية الرئوية.
- في حال الإصابة بمرض السكر ينبغي ضبط مستوياته في الدم والالتزام بخطة غذائية وعلاجية تحت استشارة الطبيب.
- يجب إنقاص الوزن الزائد بشكل تدريجي حتى الحصول على الوزن المثالي لأن إنقاص الوزن السريع والمفاجئ يسبب مضاعفات.
- أشارت الدراسات الطبية إلى أن إنقاص الوزن بمعدل 5% قد يساعد على علاج الكبد الدهني بصورة كبيرة، بينما إنقاصه بنسبة 10% يخفف الجروح والندبات والالتهابات التي تصيب الكبد.
- وأخيرًا ينبغي الإقلاع عن التدخين نهائيا لوقف مضاعفات الكبد الدهني بشكل ملحوظ.
هل الدهون على الكبد خطيرة
في إطار الحديث عن أعراض دهون الكبد وكيفية التخلص منها يتساءل البعض هل الدهون على الكبد خطيرة؟ وهو ما أوضحته مؤسسة الكبد الأمريكية التي نوهت بأن اكتشاف المرض في مراحله الأولى قد يسهل من العلاج وتزداد معه فرص الشفاء، بينما التأخر في اكتشاف أعراض الكبد الدهني حتى وصولها لمراحل متطورة قد يجعل الدهون على الكبد خطيرة بل وتؤثر على باقي أعضاء الجسم.
