استشاري تغذية: تركيز الحامضية في المعدة أقوى من وصفة الزبادي بالليمون
صحة وطب
الدكتور عماد فهمي
قال الدكتور عماد فهمي، استشاري التغذية العلاجية، إن فورمة الساحل هي نظام حياة من الممكن أن يستمر أو يفشل، لافتًا إلى أن التمارين الرياضية لم تكن في الأساس من أجل تخفيض الأوزان، ولكنها تشترط تناول الأكل الصحي.
وأضاف فهمي، خلال لقائه مع الإعلامي عمرو عبد الحميد ببرنامج "رأي عام" المذاع على فضائية "TeN"، اليوم الثلاثاء، أن 85% من إنقاص الوزن يعتمد على المدخول الغذائي، وليس التمارين الرياضية، أو المُكملات الغذائية.
وأوضح أن إنقاص الوزن هو أسلوب حياة، مشيرًا إلى أن النوم الجيد يُساهم في إنقاص الوزن، منوهًا بأن الرياضة تعتمد على 10% من إنقاص الوزن، بينما النظام الغذائي يعتمد على 90%.
ولفت استشاري التغذية العلاجية، إلى أن وصفة الزبادي بالليمون غير دقيقة، منوها بأن تركيز الحامضية في المعدة أقوى من تركيز الليمون.
