شرطين من استشاري تغذية علاجية لتناول الرنجة والفسيخ
أوضح الدكتور أحمد الغريب، استشاري التغذية العلاجية وعلاج حالات السمنة والنحافة بعيادات "جرين آبل"، أنه لا يرى أي ضرر على تناول الموالح في العيد، حيث قال:" الموالح معنديش فيها أي مشكلة، هي مضرة لمرضى الضغط فقط، والناس اللي الجسم معندوش قدرة ينظم المياه في الجسم".
وأضاف "الغريب" خلال ندوة "القاهرة 24" : عندما تزيد مستويات الملح ، يصبح هناك توافق بينه وبين الهرمونات التي تتحكم في كمية المياه في الجسم".
وتابع:" أكثر الحاجات التي تحبس المياه في الجسم هي النشويات وليس الملح، ففي بداية الدايت يشعر الشخص أن الضغط أصبح معتدلا، ولكن هذا لا يعني حل مشكلة الضغط تماما، بل هو شعور مؤقت".
وأردف استشاري التغذية العلاجية:" مشكلتي في أنواع الموالح، مثل الفسيخ والرنجة، على قد ما تقدر بلاش فسيخ أو أتأكد من المصادر التي تشتري منها، لأن تسمم الفسيخ ممكن يموت، لو مضطر تاكل فسيخ في العيد، تأكد من المصدر واشتري نوعًا جيدا".
للتواصل مع الدكتور أحمد الغريب عبر فيس بوك اضغط هنا
والتواصل عبر الانستجرام اضغط هنا
ولمشاهدة كل ما يتعلق بالتغذية السليمة وكيفية الحفاظ على صحة الجسم العامة اضغط هنا
