5 نصائح من الدكتور نور أسامة لمساعدة ابنك على الصيام لأول مرة
امتحان سنة أولى صيام هو اختبار قاسي بالنسبة للأطفال ممن يخوضون التجربة الأولى في الصيام، لذلك عليكِ الانتباه لمجموعة من النصائح التي تساعد طفلك في عام صيامه الأول، التشاركية في إنجاح التجربة بالشكل الذي يجعله يحب الصيام ويفهم ما يحمله من معاني تتجاوز الامتناع عن الطعام والشراب.
لذلك يقدم الدكتور نور أسامة استشاري تعديل السلوك مجموعة من النصائح لكل أم يخوض طفلها تجربة سنة أولى صيام:
ابعدي طفلك عن اللعب وخاصة في فترات النهار ودرجات الحرارة المرتفعة أثناء الصيام.
الأطفال المصابين بالأنيميا والربو أو أمراض الكلى والسكر لابد من استشارة طبيب قبل الصيام.
احرصي على وجبة السحور بالنسبة للطفل في تجربة صيامه الأولى حتى لا يتعرض للجوع والعطش فيشعر بصعوبة الصيام منذ التجربة الأولى.
إذا اكتشفتي أن طفلك مريض أو درجة حرارته مرتفعة امنعيه من الصيام، حتى لا يكره الصيام أو يشعر بالتعب أثناء ساعات النهار.
إلى جانب الامتناع عن الطعام والشراب استغلي الشهر الكريم لتعليم أولادك السلوكيات الإيجابية والشعور بالفقراء والتبرع بالملابس وجزء من المصروف اليومي، لكي تساعد تجربة الصيام على تعليمهم العطاء والإحساس بالآخرين..
