أسعار السمك اليوم الثلاثاء 21 يوليو 2020 في الأسواق المصرية
تعتبر الأسماك من أنواع الطعام ذات السعرات الحرارية القليلة، بجانب احتوائها بمختلف أنواعها على عنصر الأوميجا 3 الهام لجسم الإنسان، مما جعل الجميع يبحث عن أسعار السمك اليوم وبشكل مستمر، من أجل المقارنة بين أسعاره وأسعار اللحوم الأخرى، واختيار الأفضل منها، الأمر الذي أثبتت المأكولات البحرية فيه كفاءة كبيرة من حيث إفادتها للجسم وغنائها بعدد من الأشياء المفيدة للجسم، بالإضافة إلى انخفاض أسعارها مقارنة مع أسعار الأنواع الأخرى من اللحوم.
وكعادتها خلال الفترة الأخيرة، استقرت أسعار السمك اليوم الثلاثاء، في جميع أسواق الجملة المصرية، محققة نفس أسعار الأمس مع وجود بعض الاختلافات البسيطة، وذلك وفق سير عمليات البيع من محافظة إلى أخرى، وهو ما نقدمه خلال التقرير التالي، بالإضافة إلى عدد من فوائد الأسماك.
بعض فوائد تناول الأسماك
تفيد جميع الأسماك التي يتناولها الإنسان، في عدد من الأمور الخاصة بالصحة والجسد والاكتئاب ونمو الجنين، حيث يعد تناول السمك سببًا في تقليل الإصابة بنوبات القلب والسكتات الدماغية، خاصة إذا تم تناولها بشكل منتظم لمدة يومين على الأقل أسبوعيا، وهو ما أكدته إحدى الدراسات.
وتعمل الأسماك على تقليل الإصابة بالاكتئاب والمساعدة على علاجه، وذلك بفضل مادة أوميجا 3 التي تتواجد به وتفيد في هذا الشأن، كما تعمل الأسماك على نمو الجنين داخل بطن أمه، بالإضافة إلى كونها عاملًا هامًا في عدم الإصابة بمرض الربو وتقليله هو ومرض التنكس البقعي المرتبط بالعمر.
أفضل أنواع السمك
يعد سمك السلمون من أهم وأفضل أنواع السمك، فبالرغم من كونه من أقل أنواع الأسماك سعرًا إلا أنه مفيد جدًا ويحتوي على كميات كبيرة من الأوميجا 3 والفيتامينات والمعادن.
اقرأ أيضًا: رئيس الوزراء يناقش خطة الدولة للتعامل مع ديناميكيات سوق العمل ما بعد فيروس كورونا
ويلي سمك السلمون نوع من الأسماك يسمى سمك القد والذي يعد أحد المصادر الغذائية الغنية بالفسفور والعديد من الفيتامينات، بجانب كونه منخفض السعرات الحرارية والدهون، كما يعتبر سمك الرنجة وسمك السردين من أهم أنواع السمك التي تحتوي على كميات كبيرة من الصوديوم والفيتامينات.
أسعار السمك اليوم الثلاثاء
وتأتي أسعار السمك اليوم الثلاثاء في أسواق الجملة المصرية،على النحو التالي:
سمك البلطي
يتراوح سعر سمك البلطي “1” اليوم في الأسواق بين 22 و23 جنيه للكيلو، فيما تراوح الفرز الثاني من البلطي بين 17 و20 جنيهًا للكيلو الواحد.
سمك المكاريل
وبلغ سمك المكاريل اليوم سعر 45 جنيه للكيلو في أسواق الجملة.
سمك المكرونة السويسي
وسجل سمك المكرونة السويسي أسعارًا بين 60 و70 جنيهًا للكيلو الواحد.
سمك قشر البياض
بلغ سمك البياض أسعارًا تراوحت بين 50 إلى 66 جنيهًا للكيلو صباح اليوم.
سمك الفيليه المخلي
وصل سمك الفيليه المخلي، إلى أسعار تراوحت بين 30 إلى 90 جنيهًا للكيلو الواحد.
سعر سمك الجمبري
كيلو الجمبري سجل هو الأخر أسعارًا بين 50 إلى 270 جنيهًا في أسواق الجملة اليوم.
سمك الثعابين
أما سمك الثعابين فقد بلغ أسعارًا بين 125 و200 جنيه للكيلو الواحد.
سمك السبيط
وترواح سعر سمك السبيط في الأسواق عند 115 إلى 140 جنيهًا للكيلو الواحد.
سمك البوري وسمك الموسى
سمك البوري سجل أسعارًا تبدأ من 70 جنيهًا للكيلو، مقابل أسعار تراوحت بين 32 إلى 45 جنيه لكيلو سمك الموسى.
أسعار الأسماك المجمدة
من جانبها، استقرت أسعار الأسماك المجمدة في الأسواق، لتتشابه مع نفس أسعار الأسماك الطازجة، حيث جاءت على النحو التالي:
سمك المكاريل المجمد
سجل سمك المكاريل المجمد أسعارًا بين 27 و35 جنيهًا للكيلو الواحد.
سمك الجمبري المجمد
وسجل سمك الجمبري المجمد 165 جنيهًا للكيلو الواحد، مواصلًا الاستقرار في أسعاره.
سمك السردين
بلغ سمك السردين أسعارًا تتراوح بين 15 إلى 25 جنيهًا للكيلو الواحد.
