توصيات وزارة الصحة لمرضى السكري.. غذاء صحي ونشاط بدني منتظم
أكدت وزارة الصحة والسكان أهمية اتباع مرضى السكري مجموعة من الإرشادات الصحية لضمان التعايش مع المرض بشكل صحي وآمن، وذلك في إطار مبادرة "100 مليون صحة".
وأوضحت الوزارة عبر بيانها، أن التواصل الدائم مع الأقارب والطبيب المختص أمر ضروري، خاصة إذا كان المريض يعيش بمفرده.
توصيات وزارة الصحة لمرضى السكري
وشددت الوزارة، على ضرورة التعرض لأشعة الشمس يوميًا لمدة تتراوح بين 15 إلى 30 دقيقة للحصول على فيتامين "د"، بالإضافة إلى تناول طعام صحي يعتمد على الخضروات غير النشوية، الفواكه، والبروتينات، والابتعاد عن السكريات والنشويات.
كما نصحت بممارسة رياضة المشي داخل المنزل أو تحريك المفاصل باستمرار، وغسل اليدين بشكل منتظم باستخدام الماء والصابون أو تطهيرهما بالكحول، إلى جانب الحفاظ على وجود كميات كافية من علاج السكري والأنسولين.
وأشارت الوزارة إلى أهمية تجنب لمس الوجه أو الأنف أو العين بأيدٍ غير نظيفة، مع ارتداء الكمامة في الأماكن المزدحمة، وتنظيف وتطهير الأسطح والأكياس بعد شراء الطعام.
واختتمت الوزارة نصائحها بالتأكيد على ضرورة الحصول على قسط كافٍ من النوم للحفاظ على صحة الجسم.
وفي وقت سابق، استكملت وزارة الصحة والسكان، تنفيذ المرحلة الثالثة من حملة المرور الميداني على المنشآت الطبية في جميع المحافظات، تنفيذا لتوجيهات الدكتور خالد عبدالغفار نائب رئيس مجلس الوزراء ووزير الصحة والسكان، بالتواصل المباشر مع المواطنين، ورفع كفاءة المنشآت الطبية، ورصد أي قصور في مستوى الخدمة، واتخاذ الإجراءات التصحيحية على رأس العمل.
وقال الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، إن المرحلة الثالثة من حملة المرور الميداني التي استهدفت محافظة المنوفية، وتضمنت مرور فريق الحوكمة والمراجعة الداخلية على مستشفى منوف العام، حيث تفقد الفريق أقسام الاستقبال، والعيادات الخارجية، والقسم الداخلي، والحضانات، والعناية المركزة، للاطمئنان على الحالة الصحية للمرضى، والتأكد من توافر كافة الاحتياجات والمستلزمات، كما قام فريق المرور بتفقد قسم الأشعة، وقسم التعقيم، وغرفة النفايات، للتأكد من تطبيق معايير مكافحة العدوى، والتخلص الآمن من النفايات الطبية.
