أبرزها انقطاع الطمث.. أسباب الإصابة بـ حب الشباب الهرموني
يرتبط حب الشباب بالتغيرات الهرمونية، التي تحدث في الجسم وتؤدي إلى ظهوره، وبالتالي لا تشمل هذه الحبوب على فترة المراهقة، بل يمكن أن تظهر في أي مرحلة عمرية مختلفة، وفقًا لما نشره موقع health and me.
وأشار خبراء الصحة، إلى ارتباط حب الشباب الهرموني بالعديد من الأسباب التي تحدث للأشخاص في المراحل العمرية المختلفة، ومنها:
التغيرات الهرمونية خلال فترة الدورة الشهرية
تتغير الهرمونات بشكل كبير، خلال فترة الدورة الشهرية، ومنها هرمون الأستروجين والبروجستيرون، مما يؤدي لظهور حب الشباب، ويفسر هذا الأمر ظهور حبوب في الوجه لدى كثير من النساء خلال فترة الدورة الشهرية.
فترة الحمل والولادة
تتأثر فترات الحمل بالتغيرات الهرمونية خلال تلك المرحلة، يمكن أن تلاحظ المرأة ظهور الحبوب في الوجه.
انقطاع الطمث
غالبًا ما تظهر الحبوب الهرمونية خلال المرحلة العمرية، بين 20 عاما وحتى 40 عاما، ولكن يمكن أن تعود من جديد خلال مرحلة انقطاع الطمث، والتي تحدث خلالها عدد من التغيرات الهرمونية.
اضطرابات هرمون التستوستيرون
ويمكن أن يصاب الرجل أيضا بـ حب الشباب الهرموني، في حالة وجود خلل في مستويات هرمون الذكورة لديه وهو هرمون التستوستيرون، كما أن ارتفاع مستويات التستوستيرون عن المعدل الطبيعي يسبب تغيرات هرمونية ويصاحبها حب الشباب.
طرق الوقاية من مرض حب الشباب الهرموني
ومن خلال إتباع عدد من النصائح الهامة يمكن تجنب الإصابة بـ مرض حب الشباب الهرموني، كالتالي:
الحفاظ على نظافة البشرة
لا ينصح الخبراء، بغسل البشرة عدة مرّات في اليوم حتى لا يتسبب ذلك في تخليصها من كافة الزيوت، وبالتالي تعريضها للجفاف.
تناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك
تعد تلك النوعية من الأطعمة، فعّالة للغاية للسيطرة على البيئة البكتيرية في الجلد، وهذا يحافظ على توازن درجة الحموضة الطبيعية للبشرة، ومن أهم الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك، الموز الأخضر، والثوم.
الحفاظ على التوازن الهرموني
ويمكن تناول الأطعمة الصحية التي تساعد في الحفاظ على توازن الهرمونات، مثل: البروكلي، وزيت جوز الهند، والأفوكادو، والرمان.
