أبرزها القلق.. أضرار استخدام الهاتف على الصحة النفسية للأطفال
تعد الشاشات جزءًا لا يتجزأ من حياة معظم الأشخاص ومع ذلك، يجب الحد من وقت الشاشة لأنها قد تؤثر على الصحة العقلية، وينطبق هذا على الأطفال، وفقا لما نشره موقع تايمز ناو نيوز.
اليوم العالمي للصحة النفسية
ويصادف يوم 10 من أكتوبر اليوم العالمي للصحة النفسية، إذ يهدف هذا اليوم إلى زيادة الوعي بقضايا الصحة النفسية، وتقديم الدعم للأشخاص الذين يعانون من مشاكل الصحة النفسية، إذ تم الاحتفال باليوم العالمي للصحة النفسية لأول مرة في العاشر من أكتوبر عام 1992.
وتدعم الأمم المتحدة ومنظمة الصحة العالمية، وعدد من منظمات الصحة العقلية المختلفة في جميع أنحاء العالم هذا الإحتفال، وأصبح اليوم العالمي للصحة العقلية يومًا هاما لمعالجة وصمة العار المرتبطة بالصحة العقلية وتحسين الوصول إلى الرعاية الصحية العقلية على مستوى العالم.
تأثير الشاشات على الأطفال
ساهمت الشاشات، في انخفاض التفاعلات المباشرة بين الوالدين والطفل، كما ظهر تأثيرهم على تطورهم المعرفي واللغوي والاجتماعي والعاطفي.
كما تسبب عدد من التأثيرات النفسية التي تؤدي إلى زيادة تشتت الانتباه وضعف التحكم في الذات والعاطفة، كما أنها تزيد من احتمالية الإصابة بمشكلات تتعلق بالصحة الجسدية واضطرابات النوم وحالات الصحة العقلية، منها القلق والاكتئاب.
ويقول أحد الخبراء نظرًا للوجود الشامل للشاشات في حياة الأطفال، فمن المهم للغاية اتخاذ خطوات وقائية من خلال غرس المهارات الحياتية الأساسية في الأطفال.
وفي حين يستخدم الأطفال الشاشات، فينبغي تحفيزهم بأنشطة أخرى مثل القراءة والفن والموسيقى والأنشطة اللامنهجية الأخرى.
ويجب غرس بعض أشكال الرياضة والألعاب في نفوس الأطفال، إذ يتعلمون مهارات حياتية مهمة من خلال اللعب والتفاعل الاجتماعي،كما أن تلك الجوانب المهمة يجب الحفاظ عليها بالنسبة للأطفال في الوقت الحاضر لأنها تلعب دورًا مهمًا في بناء المرونة والرفاهية العاطفية.
