5 مشروبات منزلية الصنع للحفاظ على مستويات حمض البوليك تحت السيطرة.. تعرف عليها

إذا تراكم حمض البوليك في الدم بشكل مفرط ولم تتمكن الكلى من تصفيته، فقد يصاب الإنسان بفرط حمض البوليك في الدم، بالإضافة إلى العديد من التأثيرات الإضافية، فإن المستويات المرتفعة من حمض البوليك تسبب آلام المفاصل والالتهابات، لذا يحتاج الجميع إلى تنظيم مستويات حمض البوليك لديهم من أجل حماية أجسامهم من الأذى، وفيما يلي بعض المشروبات المفيدة التي يمكن أن تخفض مستويات حمض البوليك بشكل عضوي. 

التأثيرات الضارة لارتفاع حمض البوليك

وفقًا لـ news18، يمكن أن يكون لمستويات حمض البوليك المرتفعة في الجسم عدد من التأثيرات الضارة، مثل ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب ومشاكل الكلى وحصوات الكلى والتهاب المفاصل، وقد تتطور العديد من المخاوف، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وأمراض الكلى المزمنة، إذا لم يتم تحديدها ومعالجتها. 

يمكن أن تحدث مستويات حمض البوليك المرتفعة في الجسم بسبب مجموعة متنوعة من الأسباب، بما في ذلك الوراثة والإفراط في تناول الكحول وبعض الأدوية والاضطرابات الطبية الأساسية بما في ذلك مرض السكري وارتفاع ضغط الدم واتباع نظام غذائي غني بالحلويات واللحوم الحمراء والمأكولات البحرية.

مشروبات منزلية الصنع للحفاظ على مستويات حمض البوليك

ماء الليمون 

هذا المشروب المعروف يخفض مستويات حمض البوليك بشكل طبيعي، لأن الليمون، الذي يحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي ومضادات الأكسدة، يساعد في إزالة السموم من الجسم، ويعزز وظائف الكلى، ويقلل من تراكم حمض البوليك، وللحصول على أفضل النتائج، يجب عصر نصف ليمونة في كوب من الماء واشربه كل يوم.

حليب الكركم 

يعتبر خلط كمية صغيرة من مسحوق الكركم مع الحليب علاجًا منزليًا فعالًا لخفض مستويات حمض البوليك، تعمل مادة الكركمين الموجودة في الكركم على تقليل الالتهاب وتعزيز وظائف الكلى، وبالتالي، فإن تناول ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مخلوطة بالحليب الدافئ كل يوم يساعد على تحسين الصحة العامة وتقليل أعراض النقرس.

الشاي الأخضر 

عندما ترتفع مستويات حمض البوليك، فإن الشاي الأخضر هو علاج طبيعي إضافي يجب أخذه في الاعتبار، حيث تعمل مضادات الأكسدة الوفيرة الموجودة فيه على تقليل التورم والالتهابات وتوقف الإفراط في إنتاج حمض البوليك، تساعد الكاتيكين الموجودة في الشاي الأخضر الجسم على التخلص من حمض البوليك الزائد، ولتقليل كمية حمض البوليك في الدم، يمكن تناول ملعقة صغيرة من أوراق الشاي الأخضر مخلوطة بالماء الساخن كل يوم.

شاي الزنجبيل

 تساعد المكونات المضادة للالتهابات الموجودة في الزنجبيل على تخفيف آلام المفاصل والالتهابات، كما تعمل خصائصه المضادة للأكسدة على تعزيز قدرة الكلى على إفراز حمض البوليك، لتجنب أعراض النقرس وتعزيز الصحة العامة بشكل عضوي، يمكن غلي الزنجبيل الطازج في الماء وشربه.

عصير الخيار 

غني بالبوتاسيوم ومضادات الأكسدة والماء، ويساعد عصير الخيار في إزالة السموم من الجسم، وإضفاء القلوية عليه، وتعزيز وظائف الكلى، كما يساعد تناول عصير الخيار في تقليل تراكم حمض البوليك ويساعد في إزالة السموم من الكبد.