نصائح مهمة لتجنب فقدان السمع
يعد فقدان السمع تهديدًا خطيرًا للصحة العامة، حيث يؤدي إلى عواقب وخيمة تمتد لتشمل العزلة الاجتماعية، والاكتئاب، والقلق، وفقدان الثقة بالنفس، ويرتبط فقدان السمع بزيادة خطر الإصابة بالخرف لدى كبار السن، مما يؤثر بشكل كبير على جودة الحياة.
كيفية تجنب فقدان السمع
ويمكن حماية الأذن من الضوضاء المفرطة، التي يمكن أن تؤدي إلى تسريع فقدان السمع، إذا كنت ستتواجد بالقرب من أصوات عالية جدًا لفترة طويلة من الوقت، مثل مكان الموسيقى، لذا من الضروري ارتداء واقي للأذن.
وربطت العديد من الدراسات بين فقدان السمع غير المعالج وارتفاع خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق والعزلة الاجتماعية وزيادة خطر السقوط.
وسواء كنت تعاني من فقدان السمع التدريجي أو تغير مفاجئ، فمن الضروري طلب الرعاية الطبية، لأن فقدان السمع يميل إلى أن يكون مرضًا غير مرئي.
وبالنسبة لخطورة سماعات الرأس، فتحتوي بعض الأجهزة الحديثة على محددات صوت، وبالتالي لا يمكنها أن تلحق الضرر بالأذن ومع ذلك، إذا كنت تستمع عبر سماعات الأذن وكانت الموسيقى عالية بما يكفي ليعرف الشخص المجاور لك ما تستمع إليه، فقد يكون ذلك خطيرًا.
وحذر خبراء الصحة، من استخدام أعواد القطن لتنظيف الأذن، خاصة أن الأذن تتمتع بالقدرة على تنظيف نفسها، فالجسم لديه نظام لإنتاج الشمع وإخراجه، وعادة لا يتراكم الشمع إذا ترك بمفرده، والغرض من الشمع هو حماية الأذنين من الماء.
