نصائح لمنع تصبغ الجلد وظهور الحبوب
صحة وطب
صحة البشرة
يصاب الكثير منا بالحبوب والندبات، والتي قد تكون مزعجة، ولكن قد تكون علامة تحذيرية للإصابة بحالة مرضية معينة، ومن الضروري ملاحظة ذلك، وخاصة إذا نتج عنها ظهور تصبغ في الجلد.
ووفقًا لما نشر في صحيفة ذا صن البريطانية، وينتج فرط التصبغ، عن الإفراط في إنتاج الميلانين، والميلانين هو ما يعطي البشرة لونها، وهو عادة عندما تكون منطقة الجلد أغمق من البقية، وتصبغ الجلد غير ضار بشكل عام، ولكن إذا ظهر على شكل علامة مميزة أو شامة أو كتلة أو رقعة، تنمو بسرعة، وتغيير اللون أو الشكل يجب فحص سرطان الجلد المحتمل.
وبحسب خبراء الصحة، يمكن أن يسبب مرض السكري علامات بنية مستديرة أو بيضاوية على الجلد تعرف باسم بقع الشين، وتسمى طبيا اعتلال الجلد السكري، والأشخاص ذوو البشرة المتوسطة إلى الداكنة أكثر عرضة لفرط التصبغ وقد يكون من الصعب علاجهم.
نصائح لمنع ظهور الحبوب وتصبغ الجلد
- استخدام واقي الشمس بشكل دوري على مدار اليوم.
- استخدام منتجات آمنة للعناية بالبشرة.
- منع استخدام الطرق التقليدية في إزالة الشعر والاتجاه لأجهزة الليزر.
- الحرص على ارتداء الملابس الفضفاضة لتجنب التعرض للعرق المفرط، ومن ثم الإصابة بتصبغ الجلد.
- استخدام الملابس القطنية التي تساعد على امتصاص العرق.
- استخدام صابون مضاد للبكتيريا لمنع انسداد المسام.
- الحرص على استخدام مرطب مناسب للجسم.
- تجنب وضع المكياج الثقيل للوقاية من تصبغ الجلد وظهور الحبوب.
- اتباع نظام غذائي متوازن السعرات الحرارية والعناصر الغذائية.
