هيئة الدواء: 60 دقيقة من النشاط البدني يوميًا تحمي أطفالنا من القلق
كشفت هيئة الدواء المصرية عن أهمية غرس واعتياد الأطفال على تناول الأكل الصحي والحفاظ على النشاط البدني لضمان عام دراسي مثمر وصحي.
التغذية غير الصحية تهدد مستقبل أطفالنا الدراسي
وفي منشور لهيئة الدواء المصرية، أوضحت أن الأطفال يقضون معظم يومهم في المدرسة، حيث يستهلكون ما يقارب من نصف سعراتهم الحرارية اليومية، مما يجعل المدرسة بيئة مثالية لتعلم وممارسة العادات الغذائية الصحية.
وأشارت إلى أن التوصيات الغذائية تشمل تناول الفواكه والخضروات الطازجة، الحبوب الكاملة، منتجات الألبان، واللحوم الخالية من الدهون، مع الحد من الدهون المشبعة، السكريات المضافة، والصوديوم.
بالإضافة إلى ذلك، يلعب النشاط البدني دورًا حيويًا في تقليل القلق وزيادة التركيز لدى الأطفال. توصي الهيئة بأن يحصل الأطفال على 60 دقيقة على الأقل من النشاط البدني يوميًا، موزعة على مدار اليوم قبل وأثناء وبعد المدرسة. يمكن أن تشمل هذه الأنشطة المشي، الجري، وممارسة الرياضة.
ودعت هيئة الدواء المصرية جميع المدارس وأولياء الأمور إلى تعزيز هذه العادات الصحية لضمان صحة وسعادة الأطفال خلال العام الدراسي.
وفي وقت سابق، كشف مصدر مطلع بوزارة الصحة والسكان، توفير كميات من جرعات لقاح الإنفلونزا الموسمية خلال أسبوع في أفرع الشركة المصرية للأمصال واللقاحات فاكسيرا بمختلف المحافظات.
وفي تصريح لـ القاهرة 24، أوضح المصدر أنه سيتم توفير 100 ألف جرعة من لقاح الإنفلونزا الموسمية خلال أسبوع، إذ تم توفير بالفعل كمية من الجرعات وجارٍ انتهاء فحص باقي الكمية من قِبل هيئة الدواء المصرية.
وأضاف المصدر، أن الشركة المصرية للأمصال واللقاحات فاكسيرا ستوفر 3 أنواع من لقاح الإنفلونزا الموسمي من بينهم لقاح كوري، مؤكدا أنه جارٍ العمل على توفير وتوريد نحو 60 ألف جرعة من اللقاح الكوري خلال الفترة المقبلة.
