تعرف على أبرز النصائح للتخلص من قشرة الشعر المزعجة
تعد قشرة الشعر من المشكلات الشائعة التي يمكن علاجها بطرق صحية متعددة، أبرزها استخدام زيوت جوز الهند والشاي، حيث نقدم إليك بعض النصائح والطرق الصحية للتخلص من قشرة الشعر المزعجة.
نصائح وطرق صحية للتخلص من قشرة الشعر
ووفقًا لما نشره موقع Medical News Today، أكد خبراء الصحة التجميلية أن هناك عدة نصائح لابد من اتباعها لتحسين صحة فروة الرأس وتعزيز جودة الشعد ضد القشرة التي تسبب الإنزعاج للعديد من الشباب.
وأضاف الخبراء أن استخدام الشامبوهات المضادة للقشرة من أبرز النصائح والعادات، حيث إن الشامبوهات التي تحتوي على مكونات مثل الزنك بيريثيون، والسيلينيوم سلفيد، والكيتوكونازول تساعد في مكافحة القشرة، كما ينصح بغسل الشعر بها بانتظام.
واستخدام زيت شجرة الشاي الذي له خصائص مضادة للفطريات والميكروبات، مما يجعله فعّالًا في علاج القشرة، ويمكن إضافة بضع قطرات منه إلى الشامبو المستخدم بانتظام.
خل التفاح وزيت جوز الهند
وتابع الخبراء عن خل التفاح باعتباره عامل يساعد في توازن درجة حموضة فروة الرأس ويقلل من نمو الفطريات، يمكن تخفيفه بالماء واستخدامه كغسول للشعر.
بالإضافة إلى زيت جوز الهند الذي يرطب فروة الرأس ويحتوي على خصائص مضادة للميكروبات، ويمكن تدليك فروة الرأس بزيت جوز الهند وتركه لبضع ساعات قبل غسله، ومادة الألوة فيرا التي لها خصائص مضادة للالتهابات وتساعد في تهدئة فروة الرأس وتقليل القشرة، ويمكن استخدام جل الألوة فيرا الطبيعي كقناع للشعر.
وأكد الخبراء أن هناك ضرورة للحد من التوتر العصبي والإنفعال، حيث أن التوتر يمكن أن يزيد من شدة القشرة، ومن المهم ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل للحد من التوتر، فيما أن استخدام هذه العلاجات بشكل منتظم يمكن أن يساعد في تقليل القشرة وتحسين صحة فروة الرأس.
