الأهلي يؤهل لاعبيه بنظام تغذية خاص قبل لقاء سيمبا التنزاني
كشف إيهاب علي استشاري التغذية بالنادي الأهلي، عن تخصيص برنامج غذائي مميز للاعبي الفريق خلال شهر رمضان، بما يتناسب مع طبيعة الصيام وإمداد الجسم بما يحتاجه من معادن وفيتامينات ومياه بشكل علمي مدروس.
ويحصل لاعبو الأهلي خلال الفترة الحالية، على فترة راحة سلبية من التدريبات الجماعية، على خلفية فترة التوقف الدولي الحالية.
كما أكد استشاري تغذية الأهلي في تصريحات رسمية، إلى أن هناك التزام شديد بين الجميع بالبرنامج حتى خلال فترة الاجازة.
وأوضح أن وضع برنامج غذائي لكل لاعب، يعتمد في المقام الأول على القياسات الجينية التي جرت للجميع ببداية الموسم، وبناء عليها يتم تحديد احتياجات كل لاعب بشكل مستقبل.
وأشار إيهاب إلى إن بعض اللاعبين بحاجة إلى زيادة الكتلة العضلية وهناك من يحتاج إلى تخفيض نسبة الدهون، وإن شهر رمضان يساعد بشدة على تنفيذ برنامج التغذية المناسب، فضلا عن إمداد الجميع بما يحتاجه كل لاعب وفقا لطبيعة تركيبته الجسمانية والجينية.
وكشف عن أن النظام الغذائي للاعبين يساعد على سرعة الاستشفاء فضلا عن الحصول على فيتامينات ومعادن تقلل من فرص التعرض للتقلصات والإصابات، كما أن البرنامج يتضمن أنواع محددة من الأغذية التي تنظم عملية الهضم والتدرب بشكل مناسب.
ومن المقرر أن يعود الأهلي لخوض تدريباته الجماعية السبت المقبل، استعدادًا لخوض مواجهته المرتقبة أمام نظيره سيمبا التنزاني في دوري أبطال إفريقيا.
