دعاء للأبناء في الامتحانات.. الوصايا العشر لتجاوز القلق والامتحان الصعب

يحرص الآباء والأمهات خلال الفترة الحالية على دعاء للأبناء في الامتحانات من أجل توفيقهم وتيسير الاختبارات وإزالة التشويش والتوتر عنهم، ومع انطلاق امتحانات نصف العام الدراسي 2023\2024، وحرص الأهل على أن يحصد أبناؤهم درجات مرتفعة تأهبًا لـ موعد امتحانات نهاية العام الدراسي واستكمال الاختبارات التي تنقل الطالب من مرحلة تعليمية إلى مرحلة أخرى.

وعبر القاهرة 24 نقدم للقراء الأعزاء ما يعينهم للدعاء لأبنائهم والتماس التيسير والتوفيق لهم، كذلك الدعاء خلال أدائهم الامتحان لمباركة أوقاتهم وعقولهم والوصايا اللازمة للأبناء من أجل مواجهة مصاعب الامتحان والتقليل من الشعور بالقلق والتوتر.

دعاء للأبناء في الامتحانات

يمثل دعاء للأبناء في الامتحانات وسيلة دعم حقيقية لهم تحقق نتائج إيجابية وتفتح مغاليق وتذلل صعاب بتوفيق الله لهم نتيجة دعاء والديهم وحسن تدريب الأبناء على التعامل مع شتى متطلبات ومصاعب الامتحان.

ولا شك أن حديث الوالدين مع أبنائهم قبل الامتحان بفترة كافية عن أدوات التحكم في فترة الامتحانات وتجاوز الأمور الصعبة والتصرف السليم عند النسيان أو القل هو أهم خطوة في سبيل النجاح والتفوق مع الاحتفاظ بهدوء النفس.

وفيما يلي الوصايا العشر لتجاوز القلق والامتحان الصعب:

1. التخطيط الجيد والاستعداد المسبق للامتحان: فكلما كنت أكثر استعدادًا للامتحان، قل القلق الذي ستشعر به، ويجب أن تعلم أن القلق شعور طبيعي بل ومحمود إذا لم يتجاوز الحد المعقول ولم يستمر طويلًا أو يؤثر على التركيز والمذاكرة واستذكار المعلومات.
2. تأكد من فهمك للمادة جيدًا وأنك قد تدربت بانتظام على أنواع الأسئلة التي ستطرحها.
3. خذ قسطًا من الراحة واحصل على قسط كافٍ من النوم في فترة ما قبل الامتحان وخاصة في الليلة السابقة للامتحان، فعندما تكون متعبًا، يكون من الأسهل أن تشعر بالقلق والارتباك.
4. تناول طعامًا مغذيًا وخاصة الأطعمة التي تزيد التركيز وتحسن عمل الدماغ مثل فوائد المكسرات وتناول الأسماك، كما يجب أن تتناول وجبة إفطار صحية في صباح يوم الامتحان.
5. تجنب تناول الكافيين مثل الشاي والقهوة والنسكافيه والشاي لأنها تزيد الشعور بالقلق، ويُفضل استبدالها بتناول ثمرة تفاح صباح كل يوم خاصة أيام الامتحانات.

6. اذهب إلى الامتحان مبكرًا حتى لا تشعر بالقلق وتتمكن من مراجعة المعلومات الأساسية، سيمنحك ذلك الوقت للاستعداد وضبط الموقف. 

7. خذ عدة أنفاس عميقة قبل بدء الامتحان سيساعدك ذلك على الاسترخاء وتهدئة أعصابك وتمسك بـ دعاء قبل الامتحان وأذكار الصباح وقراءة المعوذتين وآية الكرسي وصلاة الصبح والأذكار في أوقات فراغك.

8. ركز على كل سؤال على حدة، وابدأ بالأسئلة السهلة المباشرة ذات الخطوات القليلة، ولا تعود للسؤال الذي حللته إلا بعد الانتهاء من إجابة جميع الأسئلة، ومن المهم أن تراجع إجاباتك حتى لا تنسى معلومات هامة.

9. افهم السؤال جيدًا واقراءه أكثر من مرة قبل الإجابة وغن واجهتك صعوبة فهمه فاطلب المساعدة من المشرف على اللجنة وإن فهمت السؤال ولكنك تشك في أكثر من إجابة أكتب الإجابة الأقرب أو التي تضعها في الأولوية.

10. بعد الامتحان راجع إجاباتك حتى تكون متيقنًا من إجاباتك وبعد ذلك لا تفكر أبدًا في نتيجة الامتحان أو الأخطاء التي ارتكبتها فيه، بل تعلم عدم تكرارها في الامتحانات التالية.

وبعد تطبيق الأبناء للنصائح السابقة وتذكيرهم بها من قبل الوالدين، يأتي دور الوالدين للدعاء لهم بالأدعية التالية:

• اللّهُمّّ يا مجيب الداعين احمي عقول أولادي وارزقهم التوفيق الذي يغنيهم عن غيرك واجعل الإيمان بك يحرك أيديهم بالإجابات الصحيحة ويبعدهم عن الغش وهوان النفس.
• اللّهُمّّ وفق أبنائي وارزقهم السداد في الإجابات والفهم الصحيح للأسئلة وأعيذهم بك من الشيطان ووسوسته ومن القلق والخوف.
• اللّهُمّّ ارزقهم التوفيق والرشد والإعانة والهداية والصيانة والحفظ، واجعل نفوسهم مطمئنة غير خائفة.
• اللّهُمّّ وفق أبنائي وألهمهم رشدهم في امتحانهم وسهل عليهم ما تعسّر.
• اللّهُمّّ اجعله امتحانًا سهلا خفيفا لطيفا على أولادي يا رب العالمين.
• يارب استودعتك ما قرأ أبنائي وما تعلموا وما حفظوا فرده إليهم حين الحاجة إليه.
• اللّهُمّّ ارزق أبنائي النجاح والتوفيق في امتحاناتهم، وامددهم بجنود من عندك تذكرهم عند النسيان والفهم عند الغفلة، والسداد عند الإجابة.
• اللّهُمّّ وفق أبنائي في امتحاناتهم وبارك أوقاتهم وارزقهم نجاحًا فوق نجاح، اللّهُمّّ أكرمهم بنور العلم، وارزقهم فرحًا وسعادةً بتوفيقك.
• اللّهُمّّ يا محقق رجاء الراجين ارزق أبنائي القمة في درجات العلم، واغدق بكرمك عليهم بالتفوق في الامتحانات.
• اللّهُمّّ يا رفيع الدرجات، يا منزل البركات، ارزق أبنائي النجاح بالامتحان والتفوّق والرضا وراحة البال واغنهم عن غيرك.
• اللّهُمّّ يا معطي السائلين ويا جابر المنكسرين اجعل أبنائي من أصحاب الدرجات العالية، ووفقهم للحصول على أعلى ترتيب وأفضل مكانة.
• اللّهُمّّ اجعل امتحاناتهم تتوج بالفوز بعد كل عناء، وارزقهم مستقبلا كله فلاح ونجاح.

اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا دعاء الامتحان

يعد اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا دعاء الامتحان الأكثر انتشارًا وشهرة، إذ أن التيسير بيد الله تعالى وإن أراد للطالب أن تتيسر له جميع الإجابات وتُفتح له مغاليق الفهم والتذكر، فأمره تعالى بين الكاف والنون "إِنَّمَا أَمْرُهُ إِذَا أَرَادَ شَيْئًا أَن يَقُولَ لَهُ كُن فَيَكُونُ" ومن أجمل الأدعية التي تستهدف تيسير الصعب وفتح المغاليق ما يلي:

• اللّهُمّّ لا سهل إلا ماجعلته سهلا وأنت تجعل الصعب على أبنائي إن شئت سهلا.
• اللّهُمّّّ ولا نتعلق إلا ببابك، فالطف بأبنائي ويسر لهم كل أمر عسير، فإنّ العسير عليك يسير.
• اللّهُمّّ أسألك التيسير لهم، واجعل الامتحان يمر عليهم هينًا كشربة ماء وألهمهم الصواب وحسن الجواب، والرشد والرشاد.
• اللّهُمّّ افتح لهم من أبواب فرجك ويسر أمرهم واشرح صدورهم، وسخر لهم الامتحان وارزقهم التوفيق والنجاح فيه.
• اللّهُمّّ افتح عليهم فتوح العارفين، ويسر لهم ما تكتب اليمين، ووارزقهم الحكمة والعلم النافع.
• اللّهُمّّ إنهم أحوج الخلق إلى رحمتك فيسر لهم وأعنهم واغنهم واكفهم بعقولهم وبقدرتك على إلهامهم.
• اللّهُمّّ يسر الامتحانات على أولادنا، اللّهُمّّ كن معهم وقت النسيان فذكرهم، وكن معهم وقت السؤال فألهمهم.
• اللّهُمّّ اشرح صدورهم، ويسر أمورهم، واحلل عقدة من ألسنتهم وعقولهم.
• اللّهُمّّ اكتب لهم النجاح والفلاح في الدنيا والآخرة، واختر لهم ما تختار لعبادك الصالحين.
• اللّهُمّّ افتح لهم فتحا مبينا، وارزقهم التوفيق والسعادة في الدنيا والآخرة.
• اللّهُمّّ اجعل الامتحانات بردا وسلاما على قلوب أبنائنا، اللّهُمّّ ذكرهم عند السؤال، وألهمهم الاجابة الصحيحة.
• اللّهُمّّ علمهم ما جهلوا، وذكرهم ما نسوا، وافتح عليهم من بركات السماء والأرض، إنك سميعٌ مُجيبٌ.

دعاء الامتحان الصعب 

لابد للطالب أن يتعلم دعاء الامتحان الصعب ليواجه مشاكل الامتحان والتي لابد له من التصرف السليم تجاهها وبعزيمة وإرادة في تحدي الصعاب وكسر الشعور بالخوف والقلق ما يقلل فرص النسيان والتشتت.

 ونذكر أبناءنا أن الامتحان ما هو إلا بوابة للمرور إلى المستقبل الذي لا يعلمه إلا الله ولا نعلم ما كُتب لنا فيه، وقد يكون تفكيرك قاصرًا على نجاح ما ولكن الله يكتب لك نجاحًا أكبر لا تتوقعه وفي مكان آخر لا تطمح إليه، فاهدأ وأعلم أن كل شيء مكتوب وأن لكل مجتهد نصيب.

ومن أدعية الامتحان الصعب:

• اللّهُمّّ أنت الموفق وأنت المستعان وعليك التكلان ولا حول ولا قوة إلا بك أسألك التوفيق والنجاح لأولادي في كل الامتحانات.
• اللّهُمّّ يا معلم موسى علمهم الثقة في أنفسهم، ويا مفهم سليمان فهمهم السؤال قبل الإجابة، ويا مؤتي لقمان الحكمة وفصل الخطاب آتهم الحكمة ودبر لهم الإجابة.
• اللّهُمّّ يسر لأولادي واحلل عقدة من ألسنتهم وثبت حفظهم في عقولهم وقلوبهم، وأنزل عليهم السكينة والطمأنينة داخل الامتحانات.
• اللّهُمّّ يسر لهم كل عسير، وذكرهم ولا تنسيهم، وفهمهم ما جلهوا، وافتح لهم فتوح العارفين.
• اللّهُمّّ أنزل إلهامك على عقول أبنائي داخل الاختبار ليعرفوا أفضل الإجابات وكن معهم وقت النسيان يا رب العالمين.
• اللّهُمّّ اجعل عقولهم طليقة ووسع لهم بها يا رب العالمين.