أسباب قصر النظر عند الأطفال.. تعرف عليها
قصر النظر عند الأطفال هي حالة يمكن أن تؤثر بشكل كبير على نوعية حياة الطفل، خاصة إذا لم تتم إدارتها بشكل صحيح، يمكن أن تؤدي إلى ضعف شديد في الرؤية في مرحلة البلوغ، ووفقًا للبيانات الصحية تضاعف معدل انتشار قصر النظر تقريبًا في الخمسين عامًا الماضية، وتشير الدراسات الحديثة إلى أنه بحلول عام 2050، قد يعاني ما يقرب من نصف سكان العالم من قصر النظر، وذلك وفقًا للتايمز ناو.
أسباب قصر النظر عند الأطفال
في حين تلعب الوراثة دورًا في قصر النظر، يُنظر إلى العوامل البيئية الآن على أنها مساهم كبير في ظهوره.
زيادة وقت الشاشة
لقد جلب العصر الرقمي معه زيادة في الوقت الذي يقضيه الأطفال أمام الشاشات، يمكن أن يؤدي الضوء الأزرق المنبعث من الشاشات وضغط التركيز على الأشياء القريبة لفترات طويلة إلى إجهاد العيون النامية.
قلة النشاط في الهواء الطلق
يقضي أطفال اليوم وقتًا أقل في الهواء الطلق مقارنة بالأجيال السابق، وتبين أن التعرض لضوء النهار الطبيعي مفيد في الوقاية من قصر النظر، مما يشير إلى أن نمط الحياة الحالي الذي يركز على الأماكن المغلقة للعديد من الأطفال هو عامل مساهم.
الضغوط التربوية
في العديد من أنظمة التعليم، هناك تركيز قوي على العمل الوثيق، مثل القراءة والكتابة، منذ سن مبكرة، هذا العمل القريب يمكن أن يساهم في تطور قصر النظر.
طرق للوقاية من قصر النظر عند الأطفال
- الكشف المبكر
تعتبر فحوصات العين المنتظمة ضرورية للكشف المبكر والتدخل، يجب على أطباء الأطفال وأولياء الأمور توخي الحذر بشأن جدولة مواعيد فحوصات العين الروتينية.
- موازنة وقت الشاشة
الاعتدال في استخدام الأجهزة الرقمية وتشجيع فترات الراحة خلال فترات طويلة من وقت الشاشة يمكن أن يساعد في تخفيف إجهاد العين.
- تشجيع الأنشطة الخارجية
يجب على الآباء والمعلمين تشجيع اللعب في الهواء الطلق لزيادة التعرض للضوء الطبيعي، وهو أمر مفيد لصحة العين.
- ممارسات القراءة المريحة
الإضاءة والوضعية المناسبة أثناء القراءة والكتابة يمكن أن تقلل من الضغط على العينين.
