علاج فقر الدم.. 3 أنواع من الأنيميا علاجها متوفر في المنزل وبمشروب واحد

يعتمد علاج فقر الدم على سبب الإصابة به حيث هناك العديد من المسببات المكتسبة أو الموروثة والمرضية لما نطلق عليه "الأنيميا"، وتظهر أعراض فقر الدم في الضعف العام وتساقط الشعر والهالات السوداء والتعرض لمشاكل ضغط الدم والتأثير على عمل الدماغ والوظائف العقلية وغيرها الكثير من الأعراض المزعجة يمكن التخلص منها بأنظمة غذائية أو حلول سريعة يصفها الطبيب من أجل سرعة التعافي، وفيما يلي نعرض عبر القاهرة 24 الطرق المختلفة لعلاج أنواع فقر الدم.

علاج فقر الدم

تتعدد أشكال وطرق علاج فقر الدم وفقًا لنوعه وسببه، فمن المعروف أن السبب الرئيسي لـ أنواع فقر الدم هو سوء التغذية وعدم تناول نظام غذائي صحي متكامل، مما يؤدي إلى فقدان عناصر غذائية هامة تؤثر على وظائف الجسم، إلا أن هناك أيضًا أمراضًا مزمنة ووراثية وعضوية تتسبب في حدوث فقر الدم والأنيميا مما يجعل العلاج يرتكز على أساسيين هما:

• علاج السبب الأساسي: إذا كان فقر الدم ناتجًا عن حالة طبية أساسية، مثل اضطراب النزيف أو السرطان أو أمراض المناعة الذاتية، فإن علاج الحالة الأساسية سيساعد في علاج فقر الدم أيضًا.
• علاج نقص العناصر الغذائية: إذا كان فقر الدم ناتجًا عن نقص العناصر الغذائية، مثل الحديد أو حمض الفوليك أو فيتامين B12، فإن تناول مكملات غذائية من هذه العناصر سيساعد في علاج فقر الدم.

ويمكن عرض طرق علاج فقر الدم أو الأنيميا بحسب السبب كالتالي:

علاج فقر الدم بسبب نقص الحديد "أنيميا الحديد"

وهو النوع الأكثر انتشارا من أمراض فقر الدم والأنيميا الحادة وينتج بسبب افتقار النظام الغذائي لمعدن الحديد، لذلك يعالج بنظام غذائي غني بالحديد اعتمادًا على تناول الخضروات الورقية ذات اللون الأخضر الغامق والبقوليات والحبوب والفواكه المجففة والغنية بفيتامين سي لتعويض نقص الحديد مثل الأطعمة التالية:

• اللحوم الحمراء.
• الدجاج.
• الديك الرومي.
• الأسماك والمحار.
• الكبد.
• السبانخ.
• الباذنجان.
• البازلاء.
• العدس.
• الفاصوليا.
• الزبيب المجفف.
• المشمش المجفف.
• عصير البرقوق.
• جبنة التوفو.
• الحمضيات، كالبرتقال والجريب فروت.
• الكيوي، والفراولة، والشمام.
• البروكلي والفلفل.
• الطماطم، والملفوف، والبطاطس.
• البطاطا.
• البنجر.

كما يصف الطبيب مكملات الحديد الفموية للمساهمة في التعويض السريع للحديد، وقد يحتاج بعض الأشخاص إلى حقن تحتوي على الحديد خاصة في حالات الأنيميا الحادة أو إذا لم يكن لديهم ما يكفي من الحديد في الجسم لامتصاص الحديد عن طريق الفم.

علاج فقر الدم بسبب نقص حمض الفوليك

يتم علاج فقر الدم بسبب نقص حمض الفوليك، كثاني أكثر الأنواع انتشارا لفقر الدم، من خلال إمداد الجسم بالغذاء الغني بالفوليك، إلى جانب أقراص الفوليك الطبية وهي أقراص هامة خاصة خلال فترة الحمل.

وتتمثل أهم الأطعمة الغنية بالفوليك في كبد البقر، والبيض، والتمر والزبيب والموز والبرتقال، والخبز، والمكرونة، والأرز.

علاج فقر الدم بسبب نقص فيتامين B12

يقل انتشار فقر الدم بسبب نقص فيتامين B12، ويتميز بمضاعفاته على العضلات والعظام، إذ يكثر التعرض للشد العضلي والتهابات المفاصل إلى جانب الأعراض الأخرى الخاصة بـ الأنيميا، ويعالج هذا النوع من فقر الدم عادة بمكملات فيتامين B12 عن طريق الفم أو عن طريق الحقن.

ويجب أن يتضمن النظام الغذائي العلاجي لـ أنيميا فيتامين ب12 تناول الأطعمة الغنية بالفيتامين ب12، أهمها البيض والكبدة والأسماك والدجاج والحبوب الكاملة مثل الشوفان ومنتجات الألبان والزبادي والمكسرات خاصة الفول السوداني.

كما يصف الطبيب أقراص فيتامين بي 12 وحقن عضل لتعويض نقص الفيتامين في الجسم بسرعة إلى جانب الغذاء الصحي، ومن المهم علاج نقص فيتامين ب 12 لأنه يؤثر على أجهزة الجسم.

 وتوجد أنواع أخرى من الأنيميا الحادة تسببها عوامل مرضية أو وراثية وتحتاج إلى علاج مكثف ومعقد تحت إشراف الطبيب، ولا يكفي النظام الغذائي والمكملات في علاجها، مثل مرض فقر الدم المنجلي أو فقر الدم اللاتنسجي، وفقر الدم الناجم عن فقدان الدم والأمراض المزمنة والوراثية.

علاج فقر الدم بسرعة

من أجل علاج فقر الدم بسرعة، يجب الانتباه إلى تركيز العلاج على المسبب للأنيميا، فبجانب اتباع النظام الغذائي المكثف على يد اختصاصي تغذية يحتوي على كميات كافية من الحديد وحمض الفوليك وفيتامين B12 معًا، يجب الانتباه إلى ضرورة نقل الدم للأشخاص الذين فقدوا الكثير من الدم كسبب لإصابتهم بفقر الدم، أو أولئك الذين يحتاجون وقف النزيف الشديد المسبب لفقر الدم ونقص الحديد.

ويتم تكثيف جرعات العلاج من قبل الطبيب لتسريع تعويض الجسم بالعناصر المفقودة، وفي الطب الشعبي يعتمد بعض الأشخاص على عصير مكون من البنجر والسبانخ وعسل النحل كمشروب داعم ومسرع لعلاج الأنيميا في فترة قصيرة.