علاج الجيوب الأنفية.. أسرع 5 طرق تخلصك فورًا من آلامها ومشروب ساحر

يعتمد علاج الجيوب الأنفية الملتهبة على فتح ممرات الهواء وإزالة المخاط المتراكم في تجاويف الأنف الموجودة في عظام الوجه والرأس، لأنه المسبب الأول لالتهاب الجيوب الأنفية إما نتيجة رد فعل تحسسي أو عدوى فيروسية أو بكتيرية أو فطرية، لذلك سنناقش عبر القاهرة 24 أسرع طرق التخلص من آلام الجيوب الأنفية ومتى يتم اللجوء إلى المضادات الحيوية وأهم النصائح لتجنب الالتهاب.

علاج الجيوب الأنفية

ينقسم علاج الجيوب الأنفية إلى 3 أنواع حسب كل حالة ومدى الإصابة وسببها ومزمن أو عابرة، وفي الغالب تكون التهابات الجيوب الأنفية العابرة ناتجة عن إصابة فيروسية مثل الإنفلونزا والزكام، ويزول الالتهاب بمجرد التعافي ويمكن علاجه بسهولة.

بينما قد تكون الإصابة متوسطة نتيجة لعدوى بكتيرية تتطلب كورس علاجي يجمع بين الأدوية والعلاجات المنزلية اللازمة، وفي الغالب يكون الألم مستمرًا لمدة تزيد عن يومين ويُشفى بمجرد التعافي أيضًا.

أما الحالة الأكثر معاناة هي التهابات الجيوب الأنفية المزمنة، وهي حالة طبية شائعة تنتج عن وجود حساسية أنفية مزمنة أو إعوجاج في الحاجز الأنفي، تتسبب في كثرة وسهولة حدوث التهابات الجيوب الأنفية وعلى فترات متقاربة، وتتأثر تلك الحالات بشدة عند التعرض للملوثات والتغير المناخي وتتزايد خلال فصل الربيع نتيجة انتشار حبوب اللقاح والرياح المحملة بالأتربة في فصلي الخريف والشتاء، فيما تتحسن في الصيف كثيرًا.

وفي الحالات البسيطة قد تعالج الالتهابات بتنظيف الأنف وتناول مسكن للألم، كذلك الحالات المتوسطة يمكن تناول مضاد للحساسية أو مسكنًا وبعض المشروبات الدافئة والتعرض للبخار، فيما تحتاج الحالات الشديدة والمزمنة لاتباع روتين محدد للحد والتعامل مع التهابات الجيوب الأنفية وعلاجها.

وفيما يلي بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في علاج التهاب الجيوب الأنفية:

• شرب الكثير من السوائل من أجل تخفيف المخاط والتخلص منه.
• استنشاق البخار، مثل بخار المشروبات الساخنة أو عمل حمام بخار للأنف.
• تنظيف الأنف بمحلول ملحي أو بخاخة ملح البحر لطرد المخاط المتراكم.
• تدفئة الأنف عند الشعور ببرودة الهواء مثل ارتداء كمامة.
• تناول مسكنات الألم مثل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين، في تخفيف الألم والحمى.
• استخدام أقراص مضادة للحساسية قبل النوم يصفها الطبيب.
• احصل على قسط كافٍ من الراحة. يساعد النوم الجيد في إصلاح الجسم وتعزيز الشفاء.
• تجنب التدخين. يمكن أن يؤدي التدخين إلى تفاقم التهاب الجيوب الأنفية.
• تجنب المهيجات الأخرى، مثل الغبار والعطور.

أسرع علاج للجيوب الأنفية

يبحث الكثيرون عن أسرع علاج للجيوب الأنفية نظرًا لشدة الآلام الناتجة عنها، والتي قد تستدعي معظم الأفراد إلى الذهاب للطبيب لعدم جدوى مسكنات الألم، وفيما يلي طرق مختلفة لعلاج التهابات الجيوب الأنفية بسرعة والتخلص من الصداع:

1- المحلول الملحي

يعمل المحلول الملحي على إذابة فورية للمخاط المتراكم في الجيوب الأنفية، ويستخدم بعض الأشخاص بخاخة ماء البحر التي تباع في الصيدليات لهذا الغرض أو الأداة التي تشبه الإبريق التي تعمل على تنظيف الأنف، وكذلك يمكن عمل محلول ملحي منزلي مكون من كوب ماء دافئ مذاب فيه ملعقة صغيرة من ملح الطعام والاستنشاق بها.

2- حمام بخار

وهو أيضًا وسيلة سريعة للتخلص من آلام التهابات الجيوب الأنفية والصداع، إذ يتم استنشاق بخار المشروبات الساخنة أثناء شربها، أو عمل حمام بخار مكون من ماء ساخن في طبق عميق، ويحاط الوجه والطبق بفوطة تمنع تسرب البخار، وتعمل جلسة استنشاق البخار على تخلص فوري من المخاط وتقليل الشعور بالألم والصداع.

3- بخاخات الكورتيزون

وهي بخاخات يصفها الطبيب قد تحتوي على نسب مختلفة من الكورتيزون المضاد للالتهابات إلا أن العديد من الأشخاص رغم مفعولها السريع لا يفضلونها لأنها قد تُحدث تعودًا على استخدامها، أو قد تفقد مفعولها بعد فترة من الاستخدام المتواصل، أو تتسبب في زيادة الأعراض عند التوقف عن استخدامها.

4- شرب القهوة

وهو خيار سريع وفعال للأشخاص الذين يرغبون في تخفيف حدة التهاب الجيوب الأنفية خاصة خارج المنزل، فشرب القهوة واستنشاق بخارها يذيب المخاط ويخفف الصداع ويحسن الحالة المزاجية.

5- العلاجات الطبية 

هناك أيضًا عدد من العلاجات الطبية التي تكون ذات مفعول سريع في علاج التهابات الجيوب الأنفة يصفها الطبيب وباستخدام يحدده الطبيب أيضًا، ومنها:

• مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs): يمكن أن تساعد مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، مثل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين، في تخفيف الألم والحمى.
• مضادات الهيستامين: يمكن أن تساعد مضادات الهيستامين في تقليل احتقان الأنف.
• مضادات احتقان الأنف: يمكن أن تساعد مضادات احتقان الأنف في تقليل احتقان الأنف.
• قطرات الأنف الستيرويدية: يمكن أن تساعد قطرات الأنف الستيرويدية في تقليل الالتهاب.
• مضادات حيوية: قد يصف الطبيب مضادات حيوية إذا كان التهاب الجيوب الأنفية ناتجًا عن عدوى بكتيرية.

علاج الجيوب الأنفية في المنزل

يعتمد علاج الجيوب الأنفية في المنزل على تناول المشروبات المقاومة للالتهابات والتي تخفف من حدة الألم وتجعل المخاط يخرج عن طريق الأنف أو الحلق، وكذلك الاعتماد على الراحة وأخذ قسط من النوم مما يجعل الجسم يستعيد نشاطه وفي الغالب تُشفى الحالات البسيطة بعد أخذ قيلولة.

كما يفيد تناول حساء الدجاج أو شوربة الفراخ في التخلص من المخاط المتراكم والصداع الشديد، وتناول الوجبات الصحية المفيدة والمحتوية على فيتامين سي، والفواكه مثل الجوافة والبرتقال، والعصائر مثل عصير البرتقال والليمون، والإكثار من السوائل عموما وخاصة الماء.

 ومن الضروري الابتعاد عن الحليب عند الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية، خاصة كامل الدسم أو اللبن الطبيعي، لأنه يعمل على زيادة كمية إفراز المخاط وقد يزيد من فرص تراكمه في الجيوب الأنفية.

علاج الجيوب الأنفية بالأعشاب

من بين كورس العلاج، يمكن الاعتماد على علاج الجيوب الأنفية بالأعشاب وذلك بتناولها مغلية أو شاي الأعشاب التالية:

• الزنجبيل بالعسل.
• الليمون بالزنجبيل بالعسل.
• شاي القرفة.
• شاي الزعتر.
• الشاي الأسود.
• الشاي الأخضر.