دراسة: ممارسة النشاط البدني تقلل من فرص الإصابة بالسرطان لدى النساء
كشفت دراسة حديثة نشرت في مجلة آفاق الصحة البيئية، أن ممارسة النشاط البدني تقلل من فرص الإصابة بالسرطانات لدى النساء، وذلك وفقًا لموقع هندوستان تايمز.
ممارسة النشاط البدني تقلل من الإصابة بالسرطانات لدى النساء
وأوضحت الدراسة أن العيش في المناطق المتاح بها ممارسة رياضة المشي في الطرق الخاصة بها، يخفف من معدلات إصابة النساء بالسرطانات المرتبطة بزيادة الوزن، خاصة سرطان الثدي والمبايض، بالإضافة إلى سرطان بطانة الرحم.
ويشجع مشاركة الأشخاص لممارسة المشي بصورة يومية على انخفاض مؤشر كتلة الجسم والتعزيز من المظهر العام لصحة الجسم، كما أن النشاط البدني يقلل من خطر الإصابة بالأورام الخبيثة، وذلك بغض النظر عن حجم الجسم ومدى زيادة وزنه.
السمنة المفرطة تزيد من الإصابة بالسرطان
وذكرت نتائج الدراسة أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، هم الأكثر عرضة بزيادة خطر الإصابة بـ 13 نوعًا من السرطان لدى النساء.
ونتائج النساء اللاتي يعشن في مناطق تتمتع بأعلى مستويات إمكانية المشي، أقل عرضة للإصابة بالسرطانات الخبيثة المرتبطة بالسمنة بنسبة 26%، ما يوضح مدى أهمية التصميم الحضاري الطرق من حيث تخصيص أماكن محددة لممارسة التمارين الرياضية بشكل آمن بعيدًا عن تواجد السيارات، مما قد يؤدي إلى تحسينات لاحقة في الوقاية من الأمراض وارتفاع معدل صحة الأشخاص في المجتمعات.
