فوائد عرق السوس.. علاج لـ21 مرضًا ولهذا السبب لا يصلح للرجال والحوامل

تشتهر فوائد عرق السوس كنبات عشبي يستخدم في الطب الصيني التقليدي منذ آلاف السنين، إذ يحتوي على العديد من العناصر الغذائية والمركبات النشطة بيولوجيا، والتي قد تجعلها مفيدة للعديد من الحالات الصحية، وفي التقرير التالي عبر القاهرة 24 سنتعرف على فوائد عرق السوس للرجال والنساء وكيف يمكن تحضير المغلي منه، وما الأضرار التي قد تصاحب تناوله أو الإفراط فيه.

فوائد عرق السوس

يستفيد الجسم من فوائد عرق السوس إذا تم تناوله باعتدال وبكمية لا تزيد عن 100 جرام منه يوميًا، وتعود تسمية عرق السوس إلى الاسم اللاتيني له، وهو Glycyrrhiza glabra، والذي يعني "حلاوة حلوة"؛ وذلك لأن جذور عرق السوس تحتوي على مادة غليسريزين، وهي مادة طبيعية ذات مذاق حلو.

وتعد جذور العرقسوس مصدرا لفيتامينات B1، B2، B3، وB5، وكذلك معادن  الفسفور، والكالسيوم، والحديد والبوتاسيوم، إضافة إلى احتوائه على مواد مضادة للأكسدة تحافظ على الصحة وتعمل على الحماية من الأمراض الخطيرة.

وتتمثل فوائد العرقسوس فيما يلي:

• تحسين صحة الجهاز الهضمي: يساعد عرق السوس على تقليل التهاب المعدة وحماية بطانة المعدة من التلف، كما أنه يساعد على تحسين الهضم وعلاج الإمساك.
• تقليل أعراض الدورة الشهرية: يساعد عرق السوس على تقليل آلام الدورة الشهرية والانتفاخ.
• تحسين صحة البشرة: يساعد عرق السوس على تفتيح البشرة وتقليل ظهور البقع الداكنة.
• تعزيز المناعة: يحتوي عرق السوس على مضادات الأكسدة التي قد تساعد على حماية الجسم من الجذور الحرة الضارة.
• تحسين وظائف المخ: يحتوي عرق السوس على مركبات قد تساعد على تحسين وظائف المخ، مثل الذاكرة والتعلم.
• تقليل التوتر والقلق: يحتوي عرق السوس على مركبات قد تساعد على تقليل التوتر والقلق.
• حماية الأعصاب من التلف: يحتوي عرق السوس على مركبات قد تساعد على حماية الأعصاب من التلف، مثل الإجهاد التأكسدي.
• الوقاية من السرطان: يحتوي عرق السوس على مضادات الأكسدة التي قد تساعد على حماية الخلايا من التلف، مما قد يقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
• طرد البلغم: مضادة الأكسدة والالتهابات في العرقسوس تسهمان في علاج أمراض الجهاز التنفسي العلوي كالربو والتهاب الحلق وطرد البلغم.
• يعالج السعال الدائم ونزلات البرد ويمنع نمو البكتيريا والفيروسات.
• الوقاية من تسوس الأسنان: إذ تحتوي جذور العرقسوس على اثنين من المركبات التي تعمل على الوقاية من تسوس الأسنان والتهابات اللثة.

ووفقًا لدراسة طبية فإن العرقسوس يسهم في علاج الأمراض التالية:

1. الملاريا.
2. الذئبة الحمراء.
3. هشاشة العظام.
4. اضطرابات الكبد.
5. ارتفاع الكوليسترول في الدم.
6. التسمم نتيجة الأطعمة الملوثة.
7. تكيسات المبيض.
8. تحسين وظائف الغدة الكظرية.
9. انقطاع الدورة الشهرية.
10. علاج إكزيما الجلد.
11. النحافة.
12. زيادة الخصوبة عند النساء.
13. تخفيف ألم السرطان.
14. علاج سرطان البروستاتا.
15. قرح الفم.
16. ألم المفاصل.
17. السعال.
18. التهاب الكبد C، B.
19. العقم.
20. الشعر الدهني كشامبو.
21. التورم.

فوائد عرق السوس للرجال

إذا تحدثنا عن فوائد عرق السوس للرجال، سنتوقف فقط عند الفوائد العامة له، ولكن من الجيد عدم تناول الرجال للعرقسوس كثيرًا لأنه يؤثر على الصحة الجنسية بالسلب لدى الرجال لاحتوائه على نسبة عالية من هرمون الأستروجين، مما يقلل تناوله من هرمون التستوستيرون لدى الرجال وبالتالي يتسبب في ضعف الانتصاب.

فوائد عرق السوس للبشرة

متعددة هي فوائد عرق السوس للبشرة، حيث أنه يحتوي على مركبات قد تساعد على تفتيح البشرة وحماية البشرة من أضرار أشعة الشمس، إلا أنه يجب التنويه إلى ضرورة عمل اختبار حساسية على الجلد قبل تطبيق العرقسوس على البشرة كماسك أو غسول، إذ قد يسبب أعراض حساسية وتهيج للجلد لدى البعض.

وفيما يلي بعض من فوائد عرق السوس للبشرة:

• تفتيح البشرة: يحتوي عرق السوس على مركبات قد تساعد على تقليل إنتاج الميلانين، وهو الصبغة المسؤولة عن لون البشرة.
• تقليل ظهور البقع الداكنة: قد يساعد عرق السوس على تقليل ظهور البقع الداكنة، مثل البقع العمرية والنمش.
• حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس: يحتوي عرق السوس على مضادات الأكسدة التي قد تساعد على حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس، مثل التجاعيد وسرطان الجلد.

فوائد عرق السوس للمعدة والقولون

تمتد فوائد عرق السوس للمعدة والقولون، لأنه يحتوي على مركبات قد تساعد على تقليل التهاب المعدة وحماية بطانة المعدة من التلف، كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي قد تساعد على حماية الخلايا من التلف.

وفيما يلي بعض من فوائد عرق السوس للمعدة والقولون:

• تقليل التهاب المعدة: يحتوي عرق السوس على مركبات قد تساعد على تقليل إنتاج الجذور الحرة، وهي جزيئات يمكن أن تتسبب في تلف الخلايا.
• حماية بطانة المعدة: يحتوي عرق السوس على مركبات قد تساعد على حماية بطانة المعدة من التلف.
• تحسين الهضم: يحتوي عرق السوس على مركبات قد تساعد على تعزيز نمو البكتيريا المفيدة في الأمعاء، مما قد يحسن الهضم.
• تقليل الإمساك: يحتوي عرق السوس على مركبات قد تساعد على زيادة حركة الأمعاء، مما قد يساعد على تقليل الإمساك.

فوائد العرقسوس للنساء

تستفيد المرأة بشكل كبير من فوائد العرقسوس للنساء، لأنه يستهدف الرحم والمهبل وآلام الدورة الشهرية، ويجب استخدامه بحذر لاحتوائه على نسبة عالية من  يحتوي على مركبات قد تساعد على تقليل أعراض الدورة الشهرية، مثل آلام الدورة الشهرية والانتفاخ. كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي قد تساعد على حماية الخلايا من التلف.

فيما يلي بعض من فوائد عرق السوس للنساء:

تقليل أعراض الدورة الشهرية: يحتوي عرق السوس على مركبات قد تساعد على تقليل آلام الدورة الشهرية والانتفاخ.

تحسين صحة العظام: يحتوي عرق السوس على مركبات قد تساعد على تقوية العظام، مما قد يقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام.

تعزيز الخصوبة: قد يساعد عرق السوس على تحسين جودة الحيوانات المنوية، مما قد يزيد من فرص الحمل.

يُعتقد أن عرق السوس قد يكون له فوائد للمهبل، حيث أنه يحتوي على مركبات قد تساعد على تقليل التهاب المهبل وحماية المهبل من العدوى. كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي قد تساعد على حماية الخلايا من التلف.

فوائد العرقسوس للأعصاب

يُعتقد أن عرق السوس قد يكون له فوائد للأعصاب، حيث أنه يحتوي على مركبات قد تساعد على حماية الأعصاب من التلف مثل الإجهاد التأكسدي، كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي قد تساعد على حماية الخلايا من التلف، وتحسين وظائف المخ مثل الذاكرة والتعلم، كذلك تقليل التوتر والقلق.

فوائد العرقسوس المغلي

كشفت عدة دراسات علمية نشرت في أعوام سابقة، فوائد العرقسوس المغلي في تقليل التهاب المعدة وتحسين صحة المعدة، وتقليل آلام الدورة الشهرية والانتفاخ، وكذلك قد يساعد في تفتيح البشرة وتقليل ظهور البقع الداكنة.

ويتم تحضير عرق السوس المغلي بإضافة ملعقة كبيرة من مسحوق عرق السوس إلى كوب من الماء المغلي، وتركه ينقع لمدة 10 دقائق، ثم تصفيته وتناله، ويجب ملاحظة أن عرق السوس المغلي يحتوي على مركبات قد تتفاعل مع بعض الأدوية، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل تناوله.

أضرار عرق السوس

قد يعاني بعض الأشخاص من بعض الآثار الجانبية الناتجة عن أضرار عرق السوس، والتي قد تمنعهم من تناوله، مثل:

• ارتفاع ضغط الدم.
• انخفاض البوتاسيوم.
• مشاكل في القلب: لأنه يتسبب في تخزين الماء وذلك يؤدى إلى فشل القلب ويزيد من خطر عدم انتظام ضربات القلب.
• مشاكل في الكلى.
• خطر الولادة المبكرة أو الإجهاض ولو بتناول كمية قليلة من العرقسوس.
•  من المفضل عدم تناول العرقسوس أثناء فترة الرضاعة.
• خطر الإصابة بسرطان الرحم أو الثدي أو المبيض: لأن العرقسوس من المشروبات التى تتساوى مع هرمون الاستروجين في الجسم.
• زيادة التوتر: لأن العرقسوس يؤدي إلى انخفاض مستوى البوتاسيوم في الدم.
• المشاكل الجنسية لدى الرجال: من خلال الإصابة بضعف الانتصاب إذ يخفض العرقسوس مستوى هرمون التستوستيرون في الجسم.