حركة مزعجة.. أسباب رجفة جفن العين باستمرار
كشف أطباء بريطانيون، أن جفن العين المضطرب في وقت ما أو آخر، شيء مثير للقلق، لكنه من الممكن أن يكون علامة على الحاجة إلى اللحاق بالنوم أو أخذ استراحة من شاشات المحمول، وفقًا لـ صحيفة ذا صن البريطانية.
وأوضحت هيئة الخدمات الصحية الوطنية، أن السبب على الأرجح هو التوتر والقلق أو التعب والإرهاق، وشرب الكافيين بكميات كبيرة، أو الآثار الجانبية لبعض الأدوية، ويمكن أيضًا أن يكون السبب هو أن العين متهيجة أو جافة.
وتنقسم رجفة العين عادة إلى فئتين، وهما: عضل الجفن، وهي حالة خفيفة من ارتعاش العين العرضي، والتي لا يحتاج فيها معظم المرضى إلى علاج.
تشنج الجفن الأساسي الحميد، وهي تقلصات مستمرة وغير إرادية تجعل العين مغلقة جزئيًا أو كليًا.
كيفية التخلص من رعشة العين
اقترحت هيئة الخدمات الصحية الوطنية، أن يحصل الشخص المصاب على الكثير من الراحة ومحاولة إيجاد طرق للاسترخاء، فقد تأتي رعشة العين وتختفي، لكنها عادة ما تتوقف خلال بضعة أيام أو أسابيع على الأكثر، فالارتعاش عادة ما يكون غير ضار، والقلق يمكن أن يزيد الأمر سوء، ولكن يجب التقليل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة، وإتباع قاعدة 20-20-20، التي تتضمن أخذ استراحة لمدة 20 ثانية على الأقل، كل 20 دقيقة والنظر لمسافة 20 قدمًا على الأقل أثناء ذلك.
متى يجب اللجوء لمساعدة مختص؟
الارتعاش لفترة طويلة أو أي تغييرات في مظهر العين، من الممكن أن يكون مؤشر مبكر لمرض التصلب المتعدد أو مرض باركنسون، وهو اضطراب دماغي تقدمي يمكن أن يؤدي إلى تصلب العضلات وتوترها، مما يجعل الحركات وتعبيرات الوجه أكثر تحديًا، لذلك توصي هيئة الخدمات الصحية البريطانية بالتحدث إلى الطبيب العام إذا:
استمرارا الرجفة لأكثر من أسبوعين.
وجود الرجفة في أكثر من مكان.
ضعف أو تصلب المنطق المصابة.
آثار جانبية للأدوية تؤدي إلى رجفة العين.
