8 نصائح صحية للأطفال عند تناول حلاوة المولد النبوي الشريف
يحتفل المسلمون حول العالم بذكرى المولد النبوي الشريف، حيث يحل علينا يوم 27 سبتمبر 2023، وبالتزامن مع احتفالات المولد النبوي الشريف، يحرص المصريون على بعض العادات التراثية الأصيلة المتعلقة بتلك المناسبة، ومنها شراء وتناول حلاوة المولد، حيث أنها عادة تراثية عرفها المصريون والعرب منذ العهد الفاطمي في مصر.
وأشار خبراء الصحة، إلى أن هناك العديد من الآثار الجانبية التي يسببها الإفراط في تناول حلاوة المولد، وخاصة لدى الأطفال، وفيما يلي بعض النصائح للأطفال يجب اتباعها عند تناول حلوى المولد النبوي الشريف.
نصائح للأطفال عند تناول حلاوة المولد
- الحد من الاستهلاك اليومي، وبحد أقصى قطعتين على مدار اليوم.
- الحرص على حساب السعرات الحرارية وخاصة للأطفال مرضى السكر.
- الابتعاد عن حلاوة المولد الملونة والتي بها مواد حافظة.
- استهلاك الأنواع الصحية التي تتضمن على القليل من السعرات الحرارية.
- تناول كميات كافية من الماء بعد تناول حلاوة المولد.
- عدم تناول حلوي المولد على الريق أو بعد الوجبات الرئيسة.
- عدم تناول الحلوى قبل النوم بحوالي ساعتين، وذلك لتجنب الشعور بالجوع والعطش في الصباح.
- غسل الأسنان باستخدام الغسول والفرشاة، وذلك لتجنب الإصابة بالتسوس ومشاكل اللثة.
فئات الأطفال الممنوعة من حلاوة المولد
مرضى حساسية الفول السوداني
ينصح الأطباء بعدم تناول الأطفال مرضى حساسية الفول السوداني، لحلوى المولد، حيث أنها تتسبب في حدوث رد فعل خطير يمكن أن يهدد الحياة.
مرضى حساسية المكسرات
تجنب تناول المكسرات من حلوى المولد، مما يتكون من البندق، عين الجمل، الفستق، الكاجو، واللوز، وغيرها من المكسرات، حيث تسبب مضاعفات صحية.
مرضى السكري
يجب على الأطفال مرضى داء السكري بعدم تناول الحلوى حيث أنها تحتوي على نسب عالية من السكريات، مما يساعد في ارتفاع مفاجئ لسكر الدم.
الأطفال مرضى تسوس الأسنان
حذر الأطباء من تناول حلاوة المولد، للأطفال الذين يعانون من تسوس الأسنان، حيث تسبب آثار خطيرة على ميناء الأسنان وتشكل خطرًا كبيرًا على صحة الأسنان.
أصحاب التقويم
يعاني أصحاب تقويم الأسنان بأنواعه من تناول حلوى المولد، حيث أن تناول الحلوى يحتاج إلى مجهود لـ مضغها وشدها وذلك يشكل خطرًا على أصحاب التقويم.
