في يومه العالمي.. تعرف على أهمية التفكير الإيجابي
يحتفل العالم اليوم الأربعاء 13 سبتمبر، باليوم العالمي للتفكير الإيجابي، لتسليط الضوء على أهمية التفكير الإيجابي في حياتنا ومدى تأثيره على الأشخاص، حيث يؤثر التفكير بشكل إيجابي على الصحة العاطفية والعقلية، وطريقة إتخاذ القرارات المهمة في الحياة اليومية.
الاحتفال باليوم العالمي للتفكير الإيجابي
جاءت فكرة الاحتفال باليوم العالمي للتفكير الإيجابي من قبل رجل أعمال أمريكي، قرر بتخصيص يوم محدد في السنة من أجل الاحتفال بالإيجابية والتفكير الإيجابي، وتم الاحتفال بهذا اليوم لأول مرة عام 2003، وذلك وفقًا لموقع ناشونال داي.
أهمية التفكير الإيجابي
أثبتت الدراسات العلمية أن التفكير الإيجابي مهم للصحة العاطفية والعقلية، ويساعد الأفراد على إتخاذ قرارات واضحة الرؤية.
يساعد التفكير الإيجابي على التخلص من القلق والتوتر الناتج عن ضغوطات الحياة اليومية، كما يحسن من أداء الأشخاص أثناء القيام بالمهام والواجبات الخاصة بهم.
يحسن من الصحة البدنية، من خلال جعل الجسم أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب وضغط الدم، بالإضافة إلى أنه يساعد على تقوية مناعة الجسم.
يمتاز التفكير الإيجابي بأنه يجعل الإنسان أكثر مرونة، من حيث وضع خطط بديلة والتفكير في حلول واقعية للمشاكل والصعوبات والعمل عليها من أجل الوصول إلى هدف معين.
أهداف الاحتفال باليوم العالمي للتفكير الإيجابي
التخلص من النظرة التشاؤمية للحياة، والعمل على رؤية الجوانب الإيجابية في الأشياء البسيطة المتواجدة حولنا.
القيام بممارسة التمارين التي تعزز من التفكير الإيجابي، وتساهم في التخلص من الطاقة السلبية.
العمل على تطوير الذات، عن طريق تغيير صفة أو عادة سلبية معينة في وقت زمني محدد.
