فوائد تناول الزنجبيل.. يحمي من الإصابة بسرطان القولون ويقي من الزهايمر
يعتبر الزنجبيل من المواد الطبيعية المستخدمة منذ القدم من أجل الحفاظ على صحة الجسم وتنقيته من السموم، حيث يستخدم في تسكين الآلام الناتجة عن التهاب المفاصل وتيبسها.
فوائد الزنجبيل لصحة الجسم
يقلل الزنجبيل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، حيث يعمل على خفض مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية الضارة في الجسم، ويقلل من فرص تجلط الدم، وذلك وفقًا لموقع ويب إم دي.
يعزز المناعة ويقلل من خطر الإصابة بالفيروسات، حيث يساهم في منع الميكروبات من الوصول إلى الجسم، وفي حالة دخولها الجسم يتم تفتيتها إلى جزيئات صغيرة والتخلص منها خلال عملية الإخراج.
يحتوي الزنجبيل على مواد مضادة للإجهاد التأكسدي، مما يجعل تناول الزنجبيل مفيد لصحة الدماغ، بالإضافة إلى أنه يقي من الإصابة بمرض الزهايمر، نظرًا لأنه يحتوي على مواد تقاوم تراكم البروتينات على جدار الأوردة الدموية.
يساهم الزنجبيل في تسهيل حركة الأمعاء وزيادة حركتها، مما يجعل تناوله يساعد في علاج عسر المعدة، والتخلص من مشاكل الجهاز الهضمي وانتفاخات المعدة.
يقلل تناول الزنجبيل من الآلام المصاحبة للدورة الشهرية، حيث يعمل على علاج تقلصات المعدة وتدفئتها، كما يساعد على تنظيم مواقيت الدورة الشهرية في مواعيد محددة، من خلال تنظيم الهرمونات المسؤولة عن ذلك بالجسم.
يطرد الغازات المتواجدة في الجسم بسبب مشاكل القولون، ويحسن من كفاءة المعدة في استقبال الطعام وهضمه، بجانب أنه يقي من الإصابة بسرطان المعدة والبنكرياس، وسرطان القولون.
