تمنع الإصابة بسرطان البروستاتا.. فوائد الجبن القريش للجسم
يحتوي الجبن القريش على العديد من الفوائد الصحية للجسم، نظرًا لأنه غني بنسبة عالية من البروتين، ويحتوي على سعرات حرارية منخفضة.
فوائد الجبن القريش
أما عن فوائد الجبن القريش، كشفت دراسة طبية حديثة، أن الجبن تحمي من الإصابة بأمراض الغدة الدرقية، حيث تحتوي الجبن القريش على السيلينيوم الذي يؤثر في كفاءة عمل الغدة الدرقية ويوازن معدل الهرمونات التي تفرزها، وذلك وفقًا لموقع ويب ام دي.
تعزز من صحة الأسنان والعظام، نظرًا لكونها غنية بمستويات عالية من الكالسيوم، الذي يساعد في تقوية وتدعيم العظام، والوقاية من ضعف العضلات وهشاشة العظام.
يعتبر تناول الجبن القريش مهم للحماية من سرطان البروستاتا لدى كبار السن، حيث تحتوي على كميات وفيرة من مضادات الأكسدة والعناصر المفيدة للتخلص من الخلايا المسرطنة بالجسم.
تساعد الجبن القريش في نزول الوزن بطريقة صحية، لأنها تحتوي على سعرات حرارية منخفضة، ونسبة عالية من البروتين، مما يجعل الجسم يشعر بالشبع لفترات طويلة.
كما تعزز الجبن القريش في منع مقاومة الأنسولين في الجسم، مما يساهم في الوقاية من مرض السكري وانخفاض ضغط الدم.
وتساهم أيضا في حرق الدهون المتراكمة في الجسم، وتحويل الدهون إلى عضلات، حيث أنها تحتوي على نسبة عالية من البروتين، الذي يعمل على بناء العضلات وزيادة الكتلة العضلية في الجسم.
توازن نسبة السكر في الدم، حيث تحتوي الجبنة القريش على نسبة قليلة من السكريات على عكس منتجات الألبان الأخرى، مما يجعل تناولها آمنًا لمرضى السكري، وتساعد أيضا في ترطيب الجسم، لأنها تحتوي على نسبة عالية من السوائل، التي تحمي الجسم من الجفاف.
