النفسية مفتاح الوزن.. محاضرة بمكتبة الإسكندرية اليوم
تشهد مكتبة الإسكندرية، عصر اليوم الأربعاء، تنظيم محاضرة تحت عنوان "النفسية مفتاح الوزن: غير أفكارك لا وزنك" وذلك من خلال مكتبة الطفل بقطاع المكتبات على أن تكون بمركز مؤتمرات المكتبة، والتي تلقيها الدكتورة نيللي شمس استشاري التغذية العلاجية والصحة العامة، والدكتور مصطفى النحاس، استشاري الطب النفسي والإدمان.
النفسية مفتاح الوزن
وأكد بيان صادر عن مكتبة الإسكندرية، أن هذه المحاضرة تأتي للتأكيد على دور المكتبة الرائد فى خدمة فئات المجتمع المختلفة، اذ أنها تولي اهتمامًا خاصًّا بالطفل والنشء، بالتركيز على إقامة الفعاليات المختلفة والأنشطة التي يتم تقديمها بشكل مستمر لهم لتشجيع القراءة وتنمية المواهب والمهارات الحياتية والفكرية لنشر الوعي والمعرفة والاهتمام بالتعليم الإبداعي والتفاعلي والثقافي كما أنها تركز على ضرورة تعريف الأطفال وأولياء الأمور بحقوقهم وواجباتهم.
وأضاف بيان المكتبة، لذلك كان السعي لإقامة محاضرة عن النفسية للتعرف على العلاقة الصحية بأنفسنا والتي تعني أنها الجسر الآمن للوصول للسلام النفسي، وكذا الاهتمام بأجسامنا والعناية بصحتها خاصة وأنها من أهم الأساسيات التي تساعدنا في اجتياز الكثير من الضغوط الحياتية.
أهمية اختيار الأطعمة
و أشار البيان إلى أن المحاضرة توضح أهمية اختيار الأطعمة باعتبار أنها ترتبط ارتباطًا وثيقًا بمشاعرنا وحالتنا النفسية، لافتًا أنه يعد أحد المسكنات النفسية التي تعبر عن مشاعرنا السلبية، لذلك ترتكز المحاضرة على الإجابة أمور هامة تتعلق بمجال التغذية العلاجية والطب النفسي.
وبحسب البيان، فأن المحاضرة سوف تطرح تساؤلات عن مدى تحكم الحالة النفسية في شهواتنا للطعام؟ وهل هناك رابط بين الطب النفسي والعادات الغذائية واذا ما كلم يؤثر على أدوارنا ومهامنا الحياتية؟ والكثير من الأسئلة الأخرى والإجابات.
