علاج اسمرار الوجه بسبب الشمس.. روتين العناية اليومي و9 ماسكات للتفتيح
يمكن علاج اسمرار الوجه بسبب الشمس سواء لكثرة التعرض لأشعتها خلال فترات النهار أو بعد العودة من المصيف، والتخلص من التهابات البشرة والتصبغات باستمرار لأنها تستمر في الظهور طالما يتعرض الجلد للشمس ويجب اتباع روتين عناية حتى لا تتضرر البشرة.
علاج اسمرار الوجه بسبب الشمس
يتضمن علاج اسمرار الوجه بسبب الشمس روتين عناية هام للغاية ومستمر لا يتوقف حتى نحافظ على البشرة صافية خالية من الاسمرار والتصبغ وهي كالتالي:
- عدم الخروج من المنزل في أوقات الذروة الشمسية وهي من 12 وحتى 4 عصرا، وتجنب ذلك قدر المستطاع.
- وضع كريم واقي للشمس قبل النزول من المنزل وتجديده كل ساعتين.
- عدم غسل الوجه وهو ساخن ومتأثر بحرارة الشمس بل تركه، حينما يهدأ ومن ثم غسله بغسول ملطف وليس بالصابون.
- استعمال كريمات تفتيح نهارية وليلية للحفاظ على لون موحد للبشرة.
- شرب المياه والسوائل طوال اليوم بمقدار لا يقل عن 2 لتر يوميًا.
- عمل ماسكات تفتيح مرتين كل أسبوع.
- استخدام تونر تنظيف بعد الوصول للمنزل أو قبل النوم لإزالة كل الاوساخ العالقة بالبشرة وآثار المكياج.
- استخدام بخاخ ماء الأرز او ماء الورد على الوجه يوميًا.
- ترطيب البشرة الجافة في الشتاء وفي الصيف بمرطب مناسب للبشرة.
علاج حروق الشمس من البحر
يبحث العائدون من المصيف عن علاج حروق الشمس من البحر بمياهه المالحة، حيث يتفاعل الملح مع اشعة الشمس ويسبب اسمرارًا وحروقا في البشرة ويمكن تقليل حدة تلك الآثار بالالتزام بالإجراءات التالية وقت الإصابة:
- اغسل الحرق بالماء الجاري للتخلص من الأملاح العالقة.
- ادهن الحرق بكريم جروب مثل ميبو أو سكارو.
- غطي الحرق بشاش فازلين ثم شاش طبي خفيف دون كتم الحرق.
- ابعد الحرق عن الحرارة واشعة الشمس نهائيًا.
- ضع كريم مضاد للالتهاب على الحرق منعا لتفاقم الحرق.
- خذ مسكن إن كنت تشعر بالألم.
وبعد العودة من المصيف اتبع التعليمات التالية:
- ضع كريم واقي من الشمس عند الخروج.
- ضع كريم ترطيب على محل الحرق ويفضل الفازلين لحبس الرطوبة في الجلد وسهولة تقشيره.
- استخدم كريم يحتوى على خلاصة البصل لإزالة آثار الحرق أو كريم تقشير خفيف مناسب للبشرة مع العلم أن الترطيب سيؤدي لتقشر الجلد المحترق مع الوقت.
- يمكن علاج آثار الحروق الشديدة بالليزر أو ما يصفه الطبيب.
ماسك لتفتيح البشرة بعد المصيف
ضمن خطوات العناية بالبشرة تطبيق ماسك لتفتيح البشرة بعد المصيف، إذ تحتاج البشرة إلى تجديد خلايا الجلد وإزالة التصبغات، ويحتوى الجلد على 3 طبقات يتم تقشير الطبقة الخارجية تلقائيا طوال الحياة ولكن تزداد معدلات التقشير عند التعرض للماء المالح وهو ماء البحر في المصيف.
ويفيد البشرة تطبيق ماسكات مغذية لإزالة الاسمرار ومن ثم تفتيح البشرة ومنها:
- ماسك الخيار والزبادي: يعمل الخيار على تهدئة البشرة وتفتيحها والزبادي على ترطيبها ومدها بالفيتامينات، يضرب الزبادي مع الخيار في الخلاط ومن ثم يصفى ويطبق الماسك عبر نقع القناع القطني به ثم تركه على الوجه حتى يجف وفركه باليد ثم غسله بمياه دافئة.
- ماسك الفحم: وهو من الماسكات الجاهزة التي تسهم في تجديد خلايا البشرة ويمكن عمله في المنزل بوضع الفحم الناعم على العسل وتقليبه ليصبح عجينة ويوضع على الوجه ربع ساعة ثم يشطف أو يفرك بخفة.
- ماسك الافوكادو والعسل: من الماسكات الرائعة للتخلص من الاسمرار ويفيد أصحاب البشرة الدهنية.
- ماسك دقيق الشوفان: بخلطه مع ماء الورد ونقطة ليمون يعمل كقناع على تفتيح البشرة.
- ماسك الخميرة: بتذويب ملعقة خميرة وربع ملعقة عسل وملعقة مياه ساخنة حتى تذوب الخميرة، ويعمل الماسك على تنعيم البشرة وتفتيحها.
تقشير البشرة بعد المصيف
خطوة تقشير البشرة بعد المصيف من اهم الخطوات الأولية لتفتيح البشرة، فإزالة الجلد الميت أولا يسمح للبشرة امتصاص ماسكات وكريمات التفتيح بقوة والاستفادة بها، ويمكن تطبيق الماسكات التالية لنجاح تقشير طبيعي للوجه والجلد:
- السكر: قبل أي ماسك تطبقيه اغسلي وجهك بغسول مناسب ثم ملعقة سكر ونقطتين زيت جوز هند أو زيت زيتون اخلطيهم ثم أفركي بهم الجلد بهدوء وبحركات دائرية واشطفي وجهك.
- القهوة: من أقوى وأفضل المقشرات كما تسهم في تفتيح البشرة فورًا وحمايتها من التجاعيد.
- الجيلاتين: مقشر طبيعي رائع من فئة القناع اللازق حيث يوضع الماء الساخن على الجيلاتين لعمل عجينة سائلة وتدهن بها البشرة ساخنة وعندما تبرد تكون قد التزقت بالوجه ويمكن إزالتها كقناع كامل أو أجزاء، ويفضل عمل الماسك مرة إلى مرتين فقط أسبوعيا.
- الطماطم: من المقشرات المهالجة لاحتواء الطماطم على مضادات أكسدة تفيد البشرة.
