مشروبات منعشة لتطهير الجسم من السموم.. تعرف عليها
في حين أنه من السهل الانغماس والنسيان بشأن الحميات الغذائية والتحكم في حصص الطعام، إلا أن صباح اليوم التالي غالبًا ما يجلب لك الشعور بالذنب، حيث تبدأ المخاوف بشأن زيادة الوزن وتأثيرات تناول الأطعمة الدهنية في الظهور، و للتخفيف من هذه المخاوف، إليك بعض المشروبات المجددة التي يمكن أن تساعدك على التخلص من السموم وتطهير جسمك، وذلك وفقًا للتايمز ناو.
مشروبات لتطهير الجسم من السموم
عصير الجزر
من أبسط الوصفات، عصير جزر منعش غني بالفوائد الغذائية، ابدأ بتقطيع الجزر إلى شرائح صغيرة لمزجها بسهولة، بعد ذلك ضع شرائح الجزر وشرائح الخيار والبرتقال والزنجبيل في إناء للخلط، أضف الماء لتسهيل الخلط مع رشة من القرفة وامزج المكونات جيدا، لتقديم هذا المشروب المغذي، قم بتصفية الخليط باستخدام مصفاة.
مشروب التخلص من السموم الأخضر
يمكن أن يكون مشروب التخلص من السموم الأخضر خيارا جيدا، يمكن شربه مع وجبة الإفطار، كل ما تحتاجه هو التفاح واللفت والخيار والسبانخ والليمون، أولا تحتاج إلى قطع التفاح واللفت والخيار ووضعها في العصارة مع السبانخ، تأكد من غسل كل شيء مسبقا، بمجرد استخراج العصير، يمكنك عصر بعض عصير الليمون لتحسين المذاق.
مشروب التخلص من السموم من خل التفاح
خذ الماء الدافئ واخلطه مع خل التفاح وعصير الليمون والزنجبيل المطحون ومسحوق القرفة والفلفل الحار والعسل الخام، بمجرد أن يذوب جيدا، يمكنك شربه أو وضعه جانبا لإحضاره إلى درجة الحرارة المرغوبة.
