لمرضى التهاب الأمعاء.. نصائح للحفاظ على صحة القلب
مرض التهاب الأمعاء، حالة مزمنة تؤثر على الجهاز الهضمي، مسببة التهاب وتلف في بطانة الجهاز الهضمي، وينقسم إلى نوعين مرض كرون والتهاب القولون التقرحي، ولا يقتصر مرض التهاب الأمعاء على الجهاز الهضمي فحسب، بل يمكن أن يكون له أيضًا تأثيرات جهازية على أجزاء أخرى من الجسم بما في ذلك القلب، وذلك وفقًا للتايمز ناو.
تأثير التهاب الأمعاء على القلب
أظهرت الدراسات أن الأفراد المصابين بمرض التهاب الأمعاء، قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بمشاكل في القلب، ويعود السبب الرئيسي لتأثير مرض التهاب الأمعاء على القلب، إلى الضرر الذي يلحقه بالبطانة الداخلية للأوعية الدموية، مما يؤدي إلى تكوين اللويحات مما يضيق الشرايين ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
نصائح للحفاظ على صحة القلب
- اتباع أسلوب حياة صحي للقلب
يعد الالتزام بنظام غذائي متوازن، والحفاظ على وزن صحي، والانخراط في نشاط بدني منتظم، وتجنب التدخين والإفراط في استهلاك الكحول، وإدارة الإجهاد عوامل مهمة في نمط الحياة يمكن أن تعزز صحة القلب.
- الفحوصات بشكل منتظم
تعاون عن كثب مع أخصائي أمراض الجهاز الهضمي ومقدمي الرعاية الصحية الآخرين لإدارة مرض التهاب الأمعاء بشكل فعال، يمكن أن تساعد الفحوصات المنتظمة ومواعيد المتابعة والالتزام بالأدوية الموصوفة وخطط العلاج في تقليل الالتهاب، وتقليل تأثير مرض التهاب الأمعاء على صحتك العامة، بما في ذلك القلب.
- مراقبة عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
راقب بانتظام ضغط الدم ومستويات الكوليسترول ومستويات السكر في الدم، إذا كان لديك أي عوامل خطر للإصابة بأمراض القلب، مثل تاريخ العائلة أو مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم، فاتصل بطبيبك لإدارة هذه المشكلات بشكل فعال.
- كن حذرًا فيما يتعلق بالأدوية
بعض الأدوية المستخدمة لإدارة مرض التهاب الأمعاء، مثل الكورتيكوستيرويدات ومضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، يمكن أن يكون لها آثار سلبية على نظام القلب والأوعية الدموية، واتبع تعليمات مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لاستخدام الأدوية وناقش أي مخاوف أو أسئلة قد تكون لديك فيما يتعلق بالمخاطر أو الجرعات القلبية الوعائية المحتملة.
- إدارة الإجهاد
يمكن أن يكون مرض التهاب الأمعاء مرهقًا، ويمكن أن يؤثر الإجهاد سلبًا على صحة القلب، لذلك مارس طرقًا لإدارة التوتر مثل، التمارين الرياضية أو تقنيات الاسترخاء أو اليقظة أو التحدث إلى معالج أو مستشار لتقليل تأثيره على قلبك.
