تزامنًا مع العاصفة الترابية.. نصائح لمرضى الجيوب الأنفية والحساسية
مرض الجيوب الأنفية والحساسية من الأمراض المنتشرة بين الكثيرين، وتزداد معاناة هؤلاء المرضى خلال فترة الصيف والعواصف الترابية، ونستعرض لكم نصائح لمرضى الجيوب الأنفية تزامنًا مع هبوب العاصفة الترابية.
نصائح لمرضى الجيوب الأنفية والحساسية
حذرت هيئة الأرصاد الجوية من عاصفة ترابية ستضرب البلاد اليوم، ونصحت مرضى الجيوب الأنفية والحساسية بضرورة ارتداء الكمامات قبل الخروج من المنزل.
وتزامنًا مع هبوب العاصفة الترابية، هناك بعض النصائح التي يوجهها الخبراء لمرضى الجبوب الأنفية مثل، أخذ الأدوية الخاصة بمرض الجيوب الأنفية تجنبًا لحدوث أي مضاعفات صحية، سواء كانت دواء أو بخاخات.
كما ينصح بضرورة الإكثار من تناول السوائل الساخنة، وذلك لتنظيف الجهاز التنفسي العلوي، أي الجيوب الأنفية، عند هبوب العاصفة الترابية، وتناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات، وخاصة فيتامين سي، وهو ما يعد خيارًا جيدًا لتقوية الجهاز المناعي بالجسم والحد من التعرض لأي مرض.
كما أن شرب الماء بكثرة يعد خيارًا جيدًا للحفاظ على صحتك وتنقية الجسم من السموم التي قد تتراكم داخله، والذي سيقلل تأثرك بالعاصفة الترابية
ويجب على المريض الحرص على استعمال أدوية الحساسية بانتظام خلال هذه الفترة حتى تتجنب حدوث مضاعفات.
نصائح لمرضى الحساسية والجيوب الأنفية عند الخروج من المنزل
وعند الخروج من المنزل، حاول قدر المستطاع الابتعاد عن مسببات الحساسية كالغبار وأماكن تفتح الزهور، وبعض أنواع العطور، وتجنب التعرض للهواء الساخن، والانتقال مباشرة لتيار هواء بارد، واحرص على إغلاق نوافذ السيارة وتشغيل فلتر الهواء لتنقية الهواء من الأتربة.
وينصح أيضًا بتجنب، الجلوس في الأماكم التي يوجد بها أشخاص مدخنون، وتجنب وضع الروائح عالية التركيز بكثرة، حيث رائحته تزيد من تهيج الأنف.
