احذر.. هذه الفيتامينات الشائعة ترفع ضغط الدم
هناك عدد قليل من الأدوية والمكملات الغذائية التي تعزز الصحة العامة، ولكنها قد تسبب بعض المشاكل الصحية مثل، ارتفاع ضغط الدم، ويمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم مشاكل بالقلب.
ووفقًا لموقع timesnownews، يمكن لبعض المكملات الغذائية مثل، الفيتامينات، التي تعتبر مهمة للغاية لوظيفة الجسم، أن ترفع ضغط الدم عن طريق التأثير المباشر على القلب والأوعية الدموية.
ماهي المكملات الغذائية التي يجب تجنبها؟
فيتامين هـ
حذرت الجمعية القلب الأمريكية من تناول مكملات مضادات الأكسدة، مثل فيتامين هـ، مشيرًا إلى أن ذلك المكمل يمكن أن يخفض ضغط الدم بشدة في الجسم.
وفقًا للدراسات أخرى، فإن تناول فيتامين هـ، يمكن أن يسبب نزيف شديد في الجسم، كما تم ربط تناول فيتامين هـ بزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
فيتامين ك
فبرغم أن تناول فيتامين ك يساعد في القضاء على تجلط الدم ويحافظ على صحة العظام، إلا أن المكمل الغذائي يمكن أن يتداخل مع كيفية عمل أدوية أخرة، مما قد يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية أو حتى السكتات الدماغية.
فيتامين د
إذا كنت تتناول مكملات فيتامين د دون إشراف لفترة طويلة، فأن ذلك سيسبب تسمم في الجسم، لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
وفقًا لخبراء الصحة، فإن تسمم فيتامين د، المعروف أيضًا باسم فرط تناول فيتامين د، هو حالة طبية خطيرة، يمكن أن يسبب تراكم الكالسيوم في الجسم بشكل غير طبيعي في الدم.
تشمل أعراض التسمم بفيتامين د ارتفاع ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب، إلى جانب أعراض الجهاز الهضمي والفشل الكلوي وتغيرات في الحالة العقلية.
