دراسة: النوم القصير مرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض الشرايين بنسبة 74%
وجدت دراسة جديدة، شملت أكثر من 650 ألف مشارك، وجود علاقة قوية بين فترات النوم القصيرة، وهي أقل من 5 ساعات في الليلة، وزيادة خطر الإصابة بأمراض الشرايين الطرفية، وهي حالة انسداد شرايين الساق، ما يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية.
النوم القصير مرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض الشرايين
وشملت الدراسة مشاركة أكثر من 650 ألف مشارك وتم إجراؤها على جزأين، أولًا، حلل الباحثون ارتباطات مدة النوم والقيلولة أثناء فترة النهار مع خطر الإصابة باعتلال الشرايين المحيطية، وفي الجزء الثاني، استخدم الباحثون البيانات الجينية لإجراء تجارب عشوائية مضبوطة بشكل طبيعي، تسمى التوزيع العشوائي لمعرفة سبب الارتباط بين أمراض الشرايين والنوم لساعات قليلة.
وقال مؤلف الدراسة الدكتور شواي يوان من معهد كارولينسك: تشير دراستنا إلى أن النوم لمدة 8 إلى 8 ساعات في الليلة، هي عادة جيدة لتقليل خطر الإصابة باعتلال الشرايين المحيطية.
وأضاف: لقد ارتبطت قلة النوم خلال فترة الليل، والقيلولة أثناء النهار بزيادة خطر الإصابة بأمراض الشريان التاجي، مثل الشرايين المسدودة، بالإضافة إلى ذلك تعد مشاكل النوم من بين الشكاوى الأولى من مرضى اعتلال الشرايين المحيطية.
ما هو مرض الشريان المحيطي؟
مرض الشريان المحيطي، هو حالة يتم فيها انسداد شرايين الساق، ما يقلل من تدفق الدم ويزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية، وذلك المرض يؤثر على أكثر من 200 مليون شخص في جميع أنحاء العالم.
