أبرزها الصداع وألم الأذن.. تعرف على الآثار الجانبية لمضغ العلكة
يقبل الكثير على مضغ العلكة وخاصة أن لها العديد من الفوائد، مثل إنتاج اللعاب الذي يلعب دورا هاما في التخلص من السكريات وجزيئات الطعام، كما تمنع العلكة من نمو البكتيريا المؤذية في الفم، وبالتالي تعمل على حماية الأسنان من التسوس، ولكن تم رصد العديد من المخاطر التي قد تحدث نتيجة مضغ العلكة، والتي نستعرضها وفقًا لما ورد في تقارير صحفية.
الآثار الجانبية لمضغ العلكة
عادة ما يلجأ الأشخاص لمضغ العلكة بشكل مستمر بهدف التسلية، دون أن ينتبهون إلى أنها من العادات السلبية التي قد تضر بصحتهم، فـ من الممكن أن تؤدي إلى الصداع ومشاكل الفم، لذلك ينصح الأطباء بالاعتدال في مضغ العلكة حتى لا يتم التعرض للأضرار الصحية التي تتطلب العلاج في الكثير من الأحيان، ومنها:
• حدوث اضطراب في المفصل الفكي الصدغي نتيجة تكرار عملية المضغ.
• الصداع نتيجة الاستمرار في المضغ وكثرة تحريك الفك.
تعرض الأسنان للتلف والكسر.
• تسوس الأسنان بسبب احتواء العلكة على نسبة عالية من السكر.
• الإصابة بآلام الرأس والأذنين نتيجة لكثرة المضغ.
• التسبب في جوع شديد يشجع على تناول الطعام بنهم.
• يؤثر مضغ العلكة على صحة الجهاز الهضمي.
• الإصابة بالانتفاخ وتشنجات البطن.
نصائح لمضغ العلكة
يجب مضغ العلكة لمدة لا تزيد عن ربع ساعة في اليوم الواحد، وينصح الأطباء بتفادي العلكة قبل الأكل، والتمهل في مضغها حتى لا تتأثر صحة الأسنان.
