وصفات تخسيس سريعة.. الليمون والزنجبيل أسرع الوصفات لحرق الدهون
تعاني الكثير من النساء وأيضا الرجال من زيادة الوزن الأمر الذي يجعلهم يبحثون عن أفضل وصفات تخسيس سريعة، تساعد على انقاص الوزن، علما أن وصفات التخسيس تحتاج إلى إرادة وأيضا الحرص على اتباع نظام غذائي صحي يتضمن على الخضروات والفاكهة، مع الحرص على ممارسة الرياضة بشكل مستمر.
وصفات تخسيس سريعة
ونقدم في التقرير التالي أفضل وصفات تخسيس سريعة، يمكن اتباعها، فهي تحتوي على أعشاب طبيعية تساعد على زيادة الحرق والتخلص من الدهون التي تتراكم في منطقة البطن والأرداف، وإليكم الوصفات المتنوعة.
وصفات تخسيس سريعة للجسم
وعادة ما تتضمن وصفات تخسيس سريعة للجسم، على الليمون وأيضا القرفة، وكذلك الزنجبيل، فهذه المواد الطبيعية تعمل على زيادة حرق الدهون والتخلص من السمنة المفرطة.
الليمون للتنحيف الكرش
وتعد وصفة الليمون للتنحيف الكرش، من أفضل الوصفات التي تعمل على التخلص من الدهون الزيادة في منطقة الكرش، وإليكم الوصفة بشكل دقيق، يفضل تناول هذه الوصفة 3 مرات يوميا قبل الوجبة الغذائية.
وتتضمن وصفة الليمون للتنحيف الكرش، في غلي الليمون الأخضر على النار مع إضافة القرفة وأيضا السكر الدايت إذا كان الشخص بحاجة إلى إضافة السكر، ثم يرفع المشروب من على النار ويترك حتى يهدأ، على أن يتناول هذا المشروب 3 مرات يوميا.
وصفة تخسيس سريعة للجسم كله بالثوم
وهناك وصفة تخسيس سريعة للجسم كله بالثوم، حيث تعمل على التخلص من الدهون التي تتراكم في الكرش، وأيضا الأرداف خلال فترة قصيرة، وتتضمن وصفة التخسيس ما يلي:
يتم تقشير رأس ثوم كاملة، وتوضع على النار مع شرائح الليمون الأخضر، وتترك حتى تغلى، ثم يتم رفع المكونات بعد مرور 5 دقائق على الغلي، وبعد ذلك يتم تركها حتى تبرد، ثم يتم إضافة إليها البقدونس، على أن يتم شرب كوب قبل كل وجبة غذائية.
الزنجبيل لحرق الدهون
وتعد وصفة الزنجبيل لحرق الدهون من الوصفات التي تعمل على التخلص من الدهون خلال فترة قصيرة، حيث تتضمن الوصفة وضع ملعقة من الزنجبيل البودر، مع ملعقة صغيرة من القرفة وأيضا الكمون في الماء المغلي، ويتم تغطيتها لمدة 5 دقائق، على أن يتم تناولها بعد مرور 5 دقائق.
