خطوة بخطوة.. طريقة عمل عصير الأناناس المثلج فى المنزل وفوائده
تعتبر فاكهة الأناناس من الفواكه الاستوائية، حيث تتميز بمذاق مختلف ولذيذ، وتدخل فاكهة الأناناس في صناعة الكثير من الأطباق الشهية، كما تتمتع فاكهة الأناناس بمختلف الفوائد الصحية التي من شأنها أن تعزز جسم الإنسان وتقوية.
مكونات عصير الأناناس
نصف كيلو أناناس علي حسب الكمية، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة.
السكر حسب الرغبة وبعض الأشخاص يفضل إضافة العسل النحل الطبيعي بدلًا من السكر.
مكعبات ثلج.
طريقة التحضير
نضع قطع الأناناس في الخلاط الكهربائي، ونضيف مكعبات الثلج، ونخلطها لمدة ثلاث دقائق.
نضيف إليها السكر او العسل النحل ونخلطه لمدة ثلاث دقائق حتى يتماذج المكونات.
نسكب العصير في كاسات.
تزيين الكاسات بشرائح الأناناس الشهية.
يقدم عصير الأناناس باردًا بجانب التوست بالجبنة أو قطع الكيك.
فوائد الأناناس
يعالج الرشح ويحد من أعراضه، لأنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات مثل فيتامين سي.
يشعر بالشبع، ويطفئ العطش خاصة في فصل الصيف، لاحتوائه على كميات ماء كبيرة، كما يمنع الإصابة بضربة الشمس.
يعمل على إدرار البول، ويحد من تكون الرمل وحصوات الكلى والمجاري البولية والمثانة.
يستخدم في حميات التخسيس؛ لأنه يطرد السوائل الزائدة في الجسم إلى الخارج من خلال التبول بكثرة.
يحد من تراكم الدهون في الأوعية الدموية والشرايين.
يخفف من أعراض التهاب المفاصل، حيث تقوم الخصائص المضادة للالتهابات في الأناناس على التخفيف قصير المدى للأعراض، للأشخاص الذين يعانون من أنواع شائعة من التهاب المفاصل، ويساعد على تقوية اللثة، حيث تتكون الأسنان والعظام من الكالسيوم، ويحتوي الأناناس على نسبة كبيرة منها.
