مركز السيطرة على الأمراض: تقليل كوليسترول البروتين الدهني له تأثير إيجابي على صحة القلب
تعد النوبات القلبية والسكتة الدماغية من بين الأسباب الرئيسية للوفاة، وتتمثل إحدى طرق الوقاية من هذه الأمراض في إدارة الكوليسترول وضغط الدم، حيث يقلل من خطر الإصابة بنوبات القلب الحادة وغير ذلك، حسبما ذكر خبراء الموقع الطبي هيلثي لاين.
ارتفاع الكوليسترول في الدم
ويعد الكوليسترول مادة شمعية شبيهة بالدهون يحتاجها جسمك لبناء خلايا صحية، ولكن عندما يكون لديك الكثير من الكوليسترول في الجسم، يمكن أن يتسبب ذلك في تراكم هذه المادة في بطانة الشرايين والأوعية الدموية.
ويقول الخبراء إنه يمكن أن يؤدي ارتفاع الكوليسترول إلى تصلب الشرايين مما يحد من تدفق الدم، حيث يصاب الأشخاص الذين يعانون من تصلب الشرايين نتيجة لارتفاع الكوليسترول أيضًا بارتفاع ضغط الدم، ويمكن أن يشكل هذا مشكلة كبيرة، لأن ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم غالبًا ما يكون بدون أعراض.
فحص نسبة الكوليسترول
وينصح مركز السيطرة على الأمراض (CDC) بأن معظم البالغين الأصحاء يجب أن يتم فحص الكوليسترول لديهم كل أربع إلى ست سنوات، مثل الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب أو السكري أو الذين لديهم تاريخ عائلي من ارتفاع الكوليسترول في الدم، حيث يحتاجون إلى فحص الكوليسترول لديهم في كثير من الأحيان.
ولفت مركز السيطرة على الأمراض إلى أن تقليل كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL)، والذي يُطلق عليه غالبًا الكوليسترول الضار، يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على صحة قلبك.
ووفقًا للمركز، اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام وأدوية خفض الكوليسترول، كلها تدخلات معروفة لمن يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، إلا أن مكملات بروتين مصل اللبن مفيد لخفض كل من الكوليسترول الضار وضغط الدم المرتفع.
