مشروبات لعلاج الحموضة والارتجاع.. احذر الحليب كامل الدسم

مشروبات لعلاج الحموضة والارتجاع هو ما يبحث عنها الكثير من الأشخاص بهدف التخلص من الحموضة فورا، وهي من طرق علاج الحموضة والحرقان بالمنزل دون تناول أدوية، فإذا ما كنت تعاني من حموضة المعدة ومشاكل الجهاز الهضمي، تابعنا في السطور التالية للتعرف على مشروبات ساخنة للحموضة.

مشروبات لعلاج الحموضة والارتجاع

سنوضح لكم مشروبات لعلاج الحموضة والارتجاع، وهو شعور الحرقة وعدم الارتياح في منطقة أسفل الصدر، وعلى الرغم من عم خطورة حموضة المعدة في كثير من الأحيان، إلا ان ترك المشكلة دون علاج قد يتسبب في الإصابة بالتهاب المريء وتحول الخلايا والانسجة المبطنة للمريء إلى خلايا سرطانية نتيجة التعرض المتكرر والمستمر لأحماض المعدة.

ونرصد لكم مشروبات لعلاج الحموضة والارتجاع كالتالي:

ماء جوز الهند

وهو مشروب مهدئ ومرطب لعلاج الحموضة والارتجاع، بفضل احتوائه على الكربوهيدرات والإلكتروليتات مثل الصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم، وبالتالي فهو يعمل على موازنة درجة الحموضة في المعدة.

الحليب خالي الدسم

من أفضل مشروبات لعلاج الحموضة والارتجاع مشروب الحليب البارد أو في درجة حرارة الغرفة على أن يكون خالي الدسم أو قليل الدسم، فهو يهدئ الحموضة والشعور بالحرقان، على عكس الحليب كامل الدسم الغني بالدهون والذي لا ينصح بتناوله.

عصير الخيار

الخيار من الخضروات القلوية الغنية بالماء، ولذلك يمكن استعماله ضمن مشروبات لعلاج الحموضة والارتجاع، خاصة قبل تناول الطعام، على معدة فارغة، أو بعد تناول الطعام لتسهيل عملية الهضم.

شاي الزنجبيل

وهو من المشروبات العشبية التي ينصح بتناولها لـ علاج الحموضة فهو عشب غني بمضادات الالتهاب، ويكن تحضيره بإضافة قطرات قليلة من عصير الليمون، أو إضافة البابونج لتحفيز الشعور بالراحة من حرقة المعدة.

الماء

وهو من أهم مشروبات لعلاج الحموضة والارتجاع، وينصح طبيا بتناول ما لا يقل عن لترين من الماء يوميا لتسهيل عملية الهضم وعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي وتقليل أحماض المعدة، والوقت الأفضل لتناول الماء إما قبل الطعام على معدة فارغة، أو بعد تناول الطعام.

التخلص من الحموضة فورًا

يترافق مع حموضة المعدة الإحساس بعدم الراحة، والغثيان، واضطرابات النوم، ولذلك يبحث الكثيرون عن التخلص من الحموضة فورًا، وهو ما يتوفر عن طريق أدوية علاج الحموضة التي تحتوي على السيميثيكون، وتستخدم لتقليل احماض المعدة، وتسكين آلام عسر الهضم، والتخلص من الغازات.

يفضل عند التخلص من الحموضة فورًا عن طريق الأدوية باستشارة الطبيب أولا لوصف الدواء المناسب وفقا للحالة الصحية العامة، والفئة العمرية، حيث يتم وصف حاصرات الأحماض التي تقلل من إفراز حمض المعدة، ويتم وصف مثبط مضخة البروتون أيضا ولكن بروشتة طبية.

ومن الطرق المنزلية لـ التخلص من الحموضة فورا ما يلي:

• مضغ اللبان الخالي من السكر مدة 30 دقيقة بعد تناول الطعام مباشرة، ما يعمل على التقليل من مستويات الحمض في المريء.
• يمكن تحضير مشروب عبارة عن ماء ممزوج بملعقة من صودا الخبز أو بيكربونات الصوديوم ويتم تناولها للتخفيف من حموضة المعدة.
• تناول العرق سوس ويعمل كمرطب ومهدئ للحموضة، إذ يساعد على زيادة سماكة الطبقة المخاطية في بطانة المريء.
• الاعتماد على تمارين التنفس واليوجا لتقليل التوتر المسبب للارتجاع الحمضي المريئي، حيث يسبب الضغط النفسي عسر الهضم وآلام المعدة.
• النوم برفع الرأس والصدر عن مستوى الجسم ما يعمل على تقليل ارتداد الحمض وحرقة المعدة.

اليانسون لعلاج الحموضة

بالحديث عن مشروبات لعلاج الحموضة والارتجاع، لابد من التنويه بأهمية اليانسون لعلاج الحموضة، وهو أحد الأعشاب التي تحتوي على الكثير من الزيوت العطرية والمواد الكيميائية الأخرى المسؤولة عن علاج ارتجاع المريء كالتالي:

• يساهم اليانسون في علاج قرحة المعدة الناتجة عن زيادة أحماض المعدة، كما يوفر طبقة حامية لأغشية الأمعاء المخاطية.
• يخفف اليانسون من تشنجات العضلات الملساء في المعدة، ويخفف من عسر الهضم، وهي المشاكل التي تسبب حموضة المعدة.
• يمنع اليانسون إصابة المعدة بالعدوى البكتيرية لاحتوائه على مادة الميثانول والتي تثبط الإصابة بالعدوى.