نصائح لوقاية الأطفال من الحرارة المرتفعة
يشهد الطقس حالة من ارتفاع درجات الحرارة الشديدة مع بداية دخول فصل الصيف، مما يؤدي إلى ظهور العديد من التأثيرات السلبية على الأطفال، نظرًا لعدم قدرتهم على تحمل الحرارة المرتفعة، وكذلك إفراز كمية كبيرة من العرق نتيجة الحركة، لذلك تحتاج الأمهات لنصائح للوقاية من التأثيرات السلبية على الأطفال من الحرارة المرتفعة في فصل الصيف.
قالت الدكتورة عزة مصطفى، أستاذ طب الأطفال جامعة الإسكندرية في تصريحات خاصة لـ القاهرة 24، إن للحرارة المرتفعة تأثيرات سلبية عديدة على جميع الأفراد، ولكنها تعتبر سلبية على الأطفال بالتحديد، نظرًا لعدم معرفتهم بطرق التعامل مع درجات الحرارة المرتفعة، مما يسبب لديهم الشعور بالكسل والخمول والانزعاج المستمر، نتيجة لضعف تحملهم.
التأثيرات السلبية للحر على الرضع
وأوضحت أستاذ طب الأطفال، أن أبرز التأثيرات السلبية للحرارة المرتفعة على الأطفال، تظهر عند حديثي الولادة، ولأن تركيبة جسم الطفل الرضيع لا تفرز العرق وبالتحديد في الشهور الأولى، مما يسبب لديه مشكلات صحية، لذلك ينصح بتخفيف الملابس للأطفال الرضع مع ارتفاع درجات الحرارة، وكذلك وضع الطفل تحت تأثير درجات الحرارة الباردة، كاستخدام مبردات الهواء في المنزل.
التأثيرات السلبية على الأطفال الكبار
وأشارت مصطفى إلى أنه يمكننا تخفيف درجات الحرارة على الأطفال من خلال تقليل الملابس، موضحة أن الأطفال من سن 3-15 تسبب درجات الحرارة المرتفعة لديهم، أمراض جلدية كبيرة مثل الطفح الجلدي في أجزاء متعددة من الجسم.
طرق التغذية السليمة في الصيف
أما من الناحية الغذائية، أضافت أستاذ طب الأطفال، أنه يمكننا التقليل من تناول البروتين، والحرص على تناول كمية كافية من الماء والمشروبات الباردة، وتناول الفواكه الباردة التي تحتوي على الألياف والماء مثل البطيخ، موضحة أن الطعام لا يرفع من درجات الحرارة، لذلك ينصح بارتداء الملابس الخفيفة لأن الجسم يتخلص من العرق بالبخار.
