دراسة تثبت أن الرياضة الجماعية للأطفال تجعلهم أقل عرضة للإصابة بالأمراض النفسية
توصلت دراسة علمية جديدة إلى أن ممارسة الرياضة الجماعية، أفضل للصحة العقلية للأطفال مقارنة بالرياضات الفردية مثل التنس، وفقًا لما نشرته صحيفة ديلي ميل البريطانية.
وبحسب الصحيفة، وجدت دراسة أجريت على 11000 طفل تتراوح أعمارهم بين 9 و13 عامًا، أن الذين يمارسون الرياضة الجماعية مثل كرة القدم أو السلة كانوا أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب مقارنة بمن لم يمارسوا الرياضة.
وبحسب الدراسة، الأطفال الذين تنافسوا في الرياضات الفردية مثل التنس والجمباز والمصارعة كانوا أكثر عرضة للقلق بنسبة 15% من أولئك الذين لا يمارسون الرياضة.
الرياضات الجماعية تحمي من الاكتئاب
قال باحثو جامعة ولاية كاليفورنيا وهم الذين أجروا الدراسة، إن الرياضات الجماعية كانت وسيلة لدعم الصحة العقلية للأطفال والمراهقين، حيث أن اللعب مع الأفراد الآخرين يعزز التكاتف ويغرس إحساسًا صحيًا بالمنافسة، في حين أن الرياضات الفردية قد تسبب المزيد من القلق بشأن الأداء.
لكن الباحثون دعوا إلى مزيد من البحث في المدى الذي يمكن أن تكون فيه الرياضات الفردية تُسبب مشكلة للشباب تحت أي ظروف، حيث قاموا بتحليل بيانات عن العادات الرياضية للأطفال المستهدفين في الدراسة، مأخوذة من دراسة التنمية المعرفية لدماغ المراهقين.
تتضمن الدراسة التي استمرت لمدة 10 سنوات استبيانات للأطفال وأولياء أمورهم، بالإضافة إلى تقييم وظائف المخ، وتوفر عينات من اللعاب للاختبار وإجراء فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي.
بعد ضبط العوامل الأخرى التي قد تؤثر على الصحة العقلية للطفل، وجد الفريق أن أولئك شاركوا في الرياضات الجماعية كانوا أقل عرضة بنسبة 10% للقلق أو الاكتئاب مقارنة بأقرانهم الذين لم يمارسوا الرياضة، كما انخفض خطر انسحابهم بنسبة 19%.
